Κυριακή, 30 Δεκεμβρίου 2018

«Χρυσός» Τζουγκαράκης, «ασημένια» Ακτύπη

Στο εφετινό Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στην άρση βαρών των διαχρονικών αθλητών - μάστερς

Ο Λευτέρης Τζουγκαράκης στο πρωτάθλημα Ελλάδος των διαχρονικών αθλητών.

Η Ακτύπη σε παλαιότερο αγώνα. Νικήτρια, και τότε, η Τάκατς.
Πέρασε απαρατήρητη η επιτυχία δύο Ελλήνων διαχρονικών αθλητών της άρσης βαρών, του Λευτέρη Τζουγκαράκη και της Νατάσας (Αναστασίας) Ακτύπη, στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα των μάστερς, που διεξήχθη προ καιρού στην πανέμορφη πρωτεύουσα της Ουγγαρίας, την Βουδαπέστη. Την πληροφορηθήκαμε πριν από λίγες ημέρες. Και, έστω και αργά, την δημοσιεύουμε.
Ο Τζουγκαράκης, λοιπόν, αναδείχθηκε πρωταθλητής Ευρώπης στην ηλικιακή κατηγορία 60-64 ετών, στην κατηγορία σωματικού βάρους 94κ., με 203κ. στο σύνολο (91κ. αρασέ - 112κ. επολέ ζετέ).
Η Ακτύπη (50-54 ετών) κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στα +90κ., με 155κ. (57-68). Πρώτευσε η περίφημη, Μαρία Τάκατς με 174κ. (77-97). H Ουγγαρέζα έχει στη συλλογή της 33 μετάλλια (17 ασημένια, 16 χάλκινα) από παγκόσμια πρωταθλήματα γυναικών. Τα κατέκτησε από το 1987 έως και το 1988. Στο σύνολο έξι (6) φορές αναδείχθηκε 2η και ισάριθμες 3η. Εχει μπει στο «Χολ οφ Φέιμ» (Hall of Fame) της Διεθνούς Ομοσπονδίας.
Ψάχοντας στ' αποτελέσματα βρήκαμε έναν Ελληνα, που διακρίθηκε με την Γερμανία. Ο Νίκος Σαραπατσάνος (65-69 ετών, κατηγορία 105κ.) αναδείχθηκε 4ος στην Ευρώπη με 155κ. στο σύνολο (70-85). Αργότερα κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στο πρωτάθλημα κόσμου, επίσης με 155κ. στο σύνολο, αλλά με λίγο διαφορετικές επιμέρους επιδόσεις (71-84).

Καλές επιδόσεις, μικρή συμμετοχή στο ελληνικό πρωτάθλημα


«Αυξάνονται και πληθύνονται οι διαχρονικοί αθλητές, που μετέχουν στο πρωτάθλημα της άρσης βαρών», γράφαμε πέρσι. Δυστυχώς, εφέτος η συμμετοχή ήταν σαφώς μικρότερη, ίση με του 2016: 20 αθλητές. Με μια διαφορά: Τότε είχαν μετάσχει 18 άνδρες και δύο γυναίκες. Εφέτος, ούτε μία γυναίκα. Απουσίασε, λόγω κάποιου τραυματισμού, ακόμη και η πιστή των αγώνων, Νατάσα Ακτύπη, παλαιά πρωταθλήτρια Ελλάδος. 
Και όμως, κι εφέτος είχαμε μερικές νέες παρουσίες. Καταλαβαίνετε, συνεπώς, πόσοι απουσίασαν. Κάποιοι λόγω τραυματισμού (Ακτύπη, Δημήτρης Ηλιάδης, Νίκος Κωνσταντόπουλος), άλλοι λόγω εργασίας, άλλοι για διάφορους λόγους.
Παρά ταύτα, σημειώθηκαν αρκετές αξιόλογες επιδόσεις. Μάλιστα, κάποιοι αθλητές παρουσιάστηκαν καλύτεροι από πέρσι, μολονότι την πλάτη τους βαραίνει άλλο ένα έτος.
Ο θεσμός, πάντως, χρειάζεται στήριξη (και από την ελληνική ομοσπονδία), αναβάθμιση και συνεργασία περισσότερων ανθρώπων, ώστε ν' αυξηθούν οι συμμετοχές. Χρόνος υπάρχει για να εντοπισθούν τα προβλήματα και να λυθούν, όσα, βεβαίως, είναι εφικτό να λυθούν.
Ο 5ος στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ανδρών του 2007 στην κατηγορία των 94κ. με 386κ. στο σύνολο (170 αρασέ - 216 επολέ ζετέ) και 3ος στο Παγκόσμιο εφήβων του 2002, στην ίδια κατηγορία, με 362,5 (160-202,5), Κώστας Παπαδόπουλος (για πρώτη φορά επισήμως βετεράνος), ο πάντα εντυπωσιακός, Αλέξανδρος Μουσκαφίδης, που σήκωσε περισσότερα κιλά από πέρσι, και ο Γιώργος Κατσής ήταν οι πρωταγωνιστές των αγώνων στις… νεανικές κατηγορίες.
Τον γνωρίσαμε 18χρονο. Τώρα ο Κ. Παπαδόπουλος είναι βετεράνος...
Κορυφαίος από τους αειθαλείς «γέροντες», ήταν ο Λευτέρης Τζουγκαράκης. Ξεχώρισαν, επίσης, ο 67χρονος, δάσκαλος, Κώστας Ντουντουλάκης (έλειψε ο άλλος δάσκαλος, ο Βασίλης Οικονόμου, με την παλαιά τεχνική του, το ψαλίδι, αντί του βαθέος καθίσματος) και οι Βαγγέλης Καραμπέτσος (πολύ δυνατός πάντα και σταθερότατος στις επιδόσεις του) και Ευγένιος Οικονομίδης. Ο Παναγιώτης Δήμος νομίζω ότι αδίκησε τον εαυτό του. Σαφώς βελτιωμένος ήταν ο 50ετής, Γιάννης Μακρής. Ανεβασμένος από πέρσι ήταν 
Εντυπωσίασε ξανά ο Αλέξανδρος Μουσκαφίδης.
και ο Γιώργος Γλύπτης.
Από τους νεότερους, οφείλω να επισημάνω, ότι κάθε χρόνο και καλύτερος (σαν το παλιό καλό κρασί) παρουσιάζεται ο μηχανικός αεροσκαφών, Θόδωρος Διδώνης. Μπορεί οι επιδόσεις του να μη εντυπωσιάζουν, αλλά είναι σημαντικό να μεγαλώνεις, να πλησιάζεις τα 50 και να βελτιώνεσαι. Εφέτος εμφανίσθηκε καλύτερος στο σύνολο και στο αρασέ σε σχέση με το 2017.
Βελτιωμένος ο Γιώργος Κατσής.
Μεταξύ των νεοεμφανισθέντων, ήταν και ο Δημήτρης Γαζής, διαχρονικός αθλητής του στίβου (δεκαθλητής παλαιότερα, ρίπτης τώρα, λόγω αύξησης του βάρους του), που πριν από ενάμιση μήνα τερμάτισε στον κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας(!) και ο οποίος παίζει επισήμως πιγκ πογκ σε μικρή ομάδα της Αττικής, αλλά και μπέιζμπολ, ενώ κάνει και χορό! Αντε, του χρόνου και στην κολύμβηση...
Tα πλήρη αποτελέσματα:
Ο πολυσύνθετος, Δημήτρης Γαζής.
65-69 ετών: 96κ.: Κων. Ντουντουλάκης 140 (60κ. αρασέ - 80κ. επολέ ζετέ).
60-64: 96κ.: Ελ. Τζουγκαράκης 200 (90-110).

102κ.: Χρ. Γκιόκας 137 (62-75).
55-59: 81κ.: Γ. Γλύπτης 146 (63-83).
89κ.: Χρ. Μούτουλας 115 (55-60).
102κ.: Ευγ. Οικονομίδης 187 (80-107).
50-54: 89κ.: Ιω. Μακρής 151 (66-85).
96κ.: Παν. Δήμος 175 (75-100).
+105κ.: Ευ. Καραμπέτσος 230 (100-130). 
45-49:  73κ.: Θ. Διδώνης 135 (60-75).
40-44: 73κ.: Ν. Λαγός 122 (57-65).
81κ.: Αλ. Μουσκαφίδης 247 (112-135).
89κ.: Χαρ. Λιούλιας 177 (72-105), Ιω. Κούγιας 110 (50-60).
109κ.: Δημ. Γαζής 168 (70-98).
35-39: 73κ.: Σπ. Ζορμπάς 160 (70-90).
89κ.: Γ. Κατσής 237 (107-130).
Τεχνίτης ο δάσκαλος, Κώστας Ντουντουλάκης.
96κ.: Κ. Παπαδόπουλος 270 (120-150).
102κ.: Α. Δερδεμέζης 197 (85-112).
+102κ.: Ι. Δερμιτζάκης 180 (80-100).

Κριτές ήταν οι διεθνείς Α’ κατηγορίας, Δημήτρης Ηλιάδης (παλαιός πρωταθλητής Ελλάδος) και Νίκος Κωνσταντόπουλος (απλώς παλαιός αθλητής), η νυν πρωταθλήτρια, Αννα Μαρία Ζολή, η Λευκορωσίδα, Τατιάνα Γιάσκεβιτς (5η στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του 1994, η οποία αργότερα παντρεύτηκε Ελληνα και ζει στην Ελλάδα),
Πολύ δυνατός και σταθερότατος, ο Βαγγέλης Καραμπέτσος.
ενώ, όποτε χρειάσθηκε, βοήθησε η παλαιά πρωταθλήτρια κόσμου και νυν κριτής, Νατάσα Τσακίρη, που παρευρέθη για να παρακολουθήσει τους αγώνες.

Ο 2ος βαλκανιονίκης του 1981, Αλέκος Σιζόπουλος εκτέλεσε άψογα μόνος του τα καθήκοντα της γραμματείας.
Χωρίς την ανιδιοτελή συμβολή όλων αυτών, οι αγώνες δεν θα διεξάγονταν.
Οι κριτές εφέτος ήταν (και ορθώς) αυστηρότεροι στους... νεαρούς διαχρονικούς αθλητές. Αρσιβαρίστες 35, 36, 37, 38, 39 ετών μετέχουν, συχνότατα μ’ επιτυχία, στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ανδρών ή και σε διεθνείς αγώνες. Πρόσφατο παράδειγμα ο 36χρονος, Γιώργος
Πάντα καλός ο Ευγένιος Οικονομίδης.
Μαρκούλας, που προ ημερών αγωνίσθηκε στο παγκόσμιο κύπελλο. Κατανοητό είναι, βεβαίως, το να δείχνουν επιείκεια (όπως και έπραξαν) στους... γεροντότερους, δεδομένου ότι οι κλειδώσεις και οι μύες χάνουν ελαστικότητα και ευλυγισία, ενώ συχνά υπάρχουν και χρόνια προβλήματα από τραυματισμούς.

Για άλλη μία φορά, σημαντική ήταν η εθελοντική προσφορά του παλαιού πρωταθλητή Ευρώπης στους εφήβους (και με συμμετοχή σε δύο Ολυμπιακούς αγώνες, το 1980 και το 1984), εξαιρετικού προπονητή και ανθρώπου, Γιάννη Κατσαϊδώνη, που βοήθησε στο κοουτσάρισμα πολλούς από τους αγωνισθέντας.
Ο θεσμός βρίσκεται στην τρίτη δεκαετία του, αφού ήταν το 23ο πρωτάθλημα. Η διοργάνωση
Μπορούσε περισσότερα ο Π. Δήμος.
καθιερώθηκε, και συνεχίζεται, με πρωτοβουλία του παλαιού πρωταθλητή Ελλάδος, Νίκου Γαλιατσάτου, που ούτε εφέτος αγωνίσθηκε, περιορισθείς στα σημαντικά οργανωτικά του καθήκοντα. Απαιτείται, πάντως, να ζητήσει βοήθεια στην οργάνωση. Οπως και ν' αναθεωρήσει κάποια πράγματα.
Απαράδεκτη κρίνω την απουσία της ΕΟΑΒ. Τη στιγμή, που η Διεθνής Ομοσπονδία του αθλήματος (IWF) περιλαμβάνει στο καλεντάρι της τους αγώνες -και όχι μόνο τα παγκόσμια πρωταθλήματα- των μάστερς (βετεράνοι - διαχρονικοί), δεν νοείται η ελληνική να μη μετέχει ενεργά στην διοργάνωση του αγώνα. Τα προηγούμενα χρόνια είχε συνδράμει, ίσως όχι όσο ακριβώς έπρεπε, αλλά πάντως, είχε συνεργασθεί με τους διοργανωτές. Εφέτος, τι συνέβη και απουσίασε; Ούτε καν το προπονητήριο του ΟΑΚΑ παραχώρησε. Ετσι οι αγώνες διεξήχθησαν σε ιδιωτικό γυμναστήριο κρος-φιτ, στη Ν. Κηφισιά. Λέτε να... τιμωρήσει τον γιατρό, Γιώργο Τσικούρη, που παρευρέθη;
Οι... γέροντες περιμένουν την απονομή των μεταλλίων και των διπλωμάτων...
...ενώ οι... νεανίσκοι, τα πήραν. Μπροστά η Νατάσα Τσακίρη, δίπλα της ο Γιάννης Κατσαϊδώνης και άκρη δεξιά ο Γιώργος Τσικούρης.
Από δεξιά, Αλέκος Σιζόπουλος, Τατιάνα Γιάσκεβιτς, Ιω. Κατσαϊδώνης.
Ο γιατρός της ΕΟΑΒ, ορθοπεδικός, Γ. Τσικούρης έκανε μετρήσεις στους περισσότερους αθλητές, που αγωνίσθηκαν. Αυτές θα ενταχθούν στην έρευνα - μελέτη, την οποία διενεργεί για την επίδραση που έχει η άρση βαρών στον σκελετό των αθλητών πάσης ηλικίας.
Αλλης φύσης μετρήσεις πραγματοποίησε ο Θ. Διδώνης, με μια ειδική ζυγαριά, η οποία πέραν του σωματικού βάρους, έκανε λιπομέτρηση, έδειχνε το υποδόριο λίπος, το σπλαχνικό αντίστοιχο, το ποσοστό μυϊκού ιστού, την οστική μάζα, το ποσοστό νερού στον οργανισμό, τον ρυθμό μεταβολισμού, την φυσική κατάσταση και την μεταβολική ηλικία. Εάν αυτή είναι υψηλότερη της ηλικίας, που δείχνει η ταυτότητά του ανθρώπου, πρέπει να βελτιωθεί ο μεταβολικός ρυθμός, συνήθως με σωματική άσκηση και σωστή διατροφή.

Τρίτη, 4 Δεκεμβρίου 2018

«Εξουσία» και φιλανθρωπία με αξιοπρέπεια

Μια κυρία ρώτησε έναν φτωχό πωλητή αυγών, πόσο πουλάει τ' αυγά.
«25 λεπτά το ένα, κυρία», απάντησε αυτός.
«Θα πάρω 6 αυγά για 1,25€ ή θα φύγω», του είπε εκείνη. 
«Ας τα πάρετε με την τιμή που θέλετε. Ίσως αυτό να είναι μια καλή αρχή, γιατί δεν έχω πουλήσει ούτε ένα αυγό σήμερα», απάντησε ο φτωχός πωλητής.
Η κυρία πήρε τ' αυγά και έφυγε με την αίσθηση ότι κέρδισε. Μπήκε στο φανταχτερό της αυτοκίνητο και πήγε σ' ένα καλό εστιατόριο με μια φίλη της. Εκεί παρήγγειλαν ό,τι τους άρεσε. Έφαγαν λίγο κι άφησαν πολλά από αυτά που παρήγγειλαν. Μετά πήγε να πληρώσει τον λογαριασμό, που ήταν 45€. Έδωσε 50€ και είπε στον ιδιοκτήτη να κρατήσει τα ρέστα.
Αυτό όλο το περιστατικό, ίσως φαινόταν αρκετά φυσιολογικό στον ιδιοκτήτη του εστιατορίου, αλλά σίγουρα θα ήταν πολύ επώδυνο για τον φτωχό πωλητή αυγών.
Το θέμα είναι, γιατί δείχνουμε ότι έχουμε την εξουσία όταν αγοράζουμε από τους άπορους. Και γιατί γινόμαστε γενναιόδωροι σε όσους δεν χρειάζονται καν τη γενναιοδωρία μας;
Διάβασα κάπου:
«Ο πατέρας μου, αγόραζε απλά αγαθά από φτωχούς σε υψηλές τιμές, παρότι δεν τα χρειαζόταν. Μερικές φορές τα πλήρωνε και πιο ακριβά. Απορούσα για αυτό και τον ρώτησα γιατί το κάνει; Κι εκείνος απάντησε: "Είναι φιλανθρωπία τυλιγμένη με αξιοπρέπεια, παιδί μου!"».