«Η σιωπή των κοπαδιών»

Ενα ποίημα διαχρονικής αξίας και σημασίας

Το αλιεύσαμε από παλαιό φύλλο της ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ (7 Απριλίου 1996). Είναι ένα διαχρονικής αξίας και σημασίας ποίημα. Δημοσιεύτηκε στην στήλη «Παρατηρητής», που έγραφε ο αείμνηστος, Κώστας Βούλγαρης. Ο συγγραφέας του, ο Γιώργος Λευθέρης, ήταν πρόεδρος της κοινότητας, Λειβαδίου Κυθήρων. Πόσο σημερινό είναι. Και πόσο παντοτινό... Για όσο υπάρχουν άνθρωποι σε αυτόν τον πλανήτη... Διότι, δυστυχώς, η πλειονότης των ανθρώπων σε αυτή την κατηγορία ανήκουν: στα σιωπηλά μέλη των κοπαδιών. Στα πρόβατα. Κι αν κάποιοι, που θα το διαβάσετε, προσβάλλεστε, σκεφθείτε: πότε ήταν η τελευταία φορά, που αφήσατε τη βολή του καναπέ σας για να βγείτε να διαμαρτυρηθείτε για οποιοδήποτε θέμα -μείζον ή έλασσον; Πότε αντιδράσατε ουσιαστικά σε όσα συμβαίνουν στο ευρύτερο περιβάλλον σας ή στον μικρόκοσμό σας, έστω και μ’ ένα κείμενο; Ή, μήπως, συνηθίζετε να γκρινιάζετε και να μουρμουρίζετε μαζί με άλλους σε «πηγαδάκια» και, εάν κάποιος σας πει, να βγείτε να διαμαρτυρηθείτε δημόσια, απαντάτε περίπου, «δεν θα αλλάξω εγώ τον κόσμο»; Αλλά, αν όλοι έτσι σκέπτονταν, η ανθρωπότητα θα βρισκόταν στην εποχή του Μεσαίωνα και της φεουδαρχίας...
Ελπίζω, τουλάχιστον θέλω να ελπίζω, ότι αυτό το ποίημα θα σας κάνει να σκεφθείτε και να μεταβάλλετε την στάση σας σχετικά με την αντιμετώπιση των πραγμάτων. Αναλογισθείτε ότι δεν θ’ αγωνισθείτε μόνο για εσάς, αλλά και για τα παιδιά σας, τα εγγόνια σας, τις επόμενες γενιές...

Οι Ηρωες της εθελοθυσίας της Ιεράς Μονής Αρκαδίου το 1866, τιμήθηκαν από εκατοντάδες αθλητές, Έλληνες και ξένους, και με συναρπαστικούς αγώνες

Κρήτη μου, το Αρκάδι σου θα λάμπει στους αιώνες

και θα μαθαίνει τους λαούς, πώς γίνονται οι αγώνες

Οσο η μνήμη δεν ξεθωριάζει τα σημαντικά γεγονότα, οι πρωταγωνιστές τους παραμένουν ζωντανοί. Τούτο ισχύει και για τους, περίπου, 850 Ελληνες -κυρίως Κρητικούς, αλλά και Μανιάτες- που στις 8 Νοεμβρίου (ή στις 9, οι απόψεις των ιστορικών διίστανται) του 1866, αψήφησαν τον θάνατο και, πρωτοστατούντος του καπετάν Κωσταντή Γιαμπουδάκη (ή, κατά άλλους, του Εμμανουήλ Αναγνώστου Σκουλά) και χοροστατούντος του ηγούμενου, Γαβριήλ Μαρινάκη, ανατίναξαν την Ιερά Μονή Αρκαδίου για να μη πέσουν στα χέρια των Τούρκων πολιορκητών, συμπαρασύροντας στον θάνατο εκατοντάδες εχθρούς. Περίπου 1.500 (σύμφωνα με άλλους υπολογισμούς, περί τους 3.000) ήταν οι νεκροί και τραυματίες Τούρκοι.

Την εθελοθυσία αυτή τίμησαν στο Ρέθυμνο, για 84η φορά, εκατοντάδες αθλητές και αθλήτριες από όλη την χώρα, αλλά και ξένοι, μέσω της συμμετοχής τους στους αγώνες «Αρκάδια».

Ο συναγωνισμός ήταν έντονος και στα δύο βασικά αγωνίσματα του προγράμματος: τον Αρκάδιο δρόμο (Ιερά Μονή - στάδιο Σοχώρας, 22,6 χλμ.) και, κυρίως, στο Κρητικό βόλι, όπου είχαμε νέο νικητή έπειτα από πολλά χρόνια στην κατηγορία των νεότερων ανδρών (γεννημένοι το 1975 και μετέπειτα), αλλά και στους διαχρονικούς.

Ο Γιάννης Δαμανάκης (αριστερά) πέρσι έχασε την πρώτη θέση στον Αρκάδιο δρόμο σχεδόν στα τελευταία μέτρα από τον Αντώνη Κωστάκη, ο οποίος εφέτος προτίμησε να τρέξει στα 6.000 σε δημόσιο δρόμο, όπου τερμάτισε 1ος. Ετσι, λοιπόν, ο Δαμανάκης κυριάρχησε σχετικά εύκολα. «Μάχη» έγινε για το ασημένιο μετάλλιο, με τελική επικράτηση του Εμμανουήλ Συλλιγνάκη επί του Χρήστου Αγνουσιώτη. Πολύ άνετη ήταν η νίκη της δεύτερης του περσινού αγώνα, Καρολίνας Σαλάσα (αριστερά κάτω) στις γυναίκες. Και εδώ ο συναγωνισμός ήταν συναρπαστικός για την 2^η θέση, την οποία τελικά κατέκτησε η Θεοδώρα Καπλάνη μπροστά από την Μίνα Τακμάκη.

Πέρσι ο, τότε 48ετής, παλαιός πρωταθλητής της σφαιροβολίας, Γιάννης Βασιλόπουλος λίγο έλειψε να ηττηθεί στο Κρητικό βόλι από τον, κατά 15 χρόνια νεότερό του και φίλο του, Παναγιώτη Τσιρίβα. Εφέτος ο Τσιρίβας δεν πήγε στο Ρέθυμνο, αλλά ο μόνιμος νικητής των πολλών τελευταίων ετών (από το 2014) στην κατηγορία των ανδρών, βρήκε σπουδαίο αντίπαλο στο πρόσωπο του 21 ετών εξαιρετικού δισκοβόλου (έχει ρεκόρ 57,25μ.), Αρτέμη Αδαμάκη, που τελικά «έσπασε» το αήττητο του Βασιλόπουλου.

Οι ταχύτεροι Αρκαδιοδρόμοι σε άνδρες και γυναίκες. Την απονομή στις γυναίκες έκανε ο δήμαρχος Ρεθυμνιωτών, Γιώργος Μαρινάκης.

Αλλά πώς; Στην 2^η προσπάθεια ο Αδαμάκης ρίχνει 14,44μ. Απαντάει με 14,46μ. ο Βασιλόπουλος (που πέρσι είχε επικρατήσει με 14,29μ.) στην 3^η και διευρύνει την διαφορά, με 14,78μ. στην 5^η. Ο Αδαμάκης ανεβαίνει στα 14,76μ. Ο Βασιλόπουλος, αισθανόμενος ότι «τα είχε δώσει όλα», δεν ρίχνει στην 6^η βολή και ο Αδαμάκης στέλνει την σφαίρα των 7,26κ. στα 14,99μ. Μια νέα εποχή αρχίζει; Πιθανόν…

Τρίτος, για άλλη μία χρονιά, αναδείχθηκε ο πανύψηλος παλαιός διεθνής… δρομέας των 400μ., Μανώλης Σφακιανάκης, που πάντα αγωνίζεται φορώντας την παραδοσιακή κρητική ενδυμασία. Εριξε ακριβώς όσο και το 2023: 13,51μ.!

Απόντων του νικητή των τελευταίων ετών, Νίκου Μοσχονά, του πολυνίκη του θεσμού στην κατηγορία ανδρών (και κατόχου της καλύτερης επίδοσης όλων των εποχών, με 17,88μ.), του 70χρόνου, πλέον, παλαιού πρωταθλητή Ελλάδος στην σφυροβολία και στην σφαιροβολία και παγκόσμιου πρωταθλητή βετεράνων (μάστερς), Βασίλη Μαγγανά, και άλλων, ο Γρηγόρης Δέδες επικράτησε στην κατηγορία των βετεράνων έπειτα από «μάχη» με τον εκπληκτικό, Μανώλη Παττακό: 10,35μ. έναντι 10,26μ., με όργανο 5κ.
«Θετικά μηνύματα για το μέλλον του αγωνίσματος εξέπεμψε ο αγώνας στο Κρητικό βόλι» γράφαμε πέρσι. Δυστυχώς, όμως, εφέτος διαψευστήκαμε. Τότε είχαν αγωνισθεί  εννέα «νεαροί» άνδρες 

Οι τρεις καλύτεροι άνδρες στο Βόλι.

και άλλοι τόσοι βετεράνοι. Και τούτο, παρά την απουσία κάποιων «μόνιμων» αγωνιζόμενων (του Βασίλη Μαγγανά, του υπογράφοντος, ο οποίος έως και το 2022 είχε μετάσχει... 41 φορές στους αγώνες από το 1975, και του Βασίλη Σπανδάγου). Εφέτος συναγωνίσθηκαν μόνο πέντε σε κάθε κατηγορία. Αλλά και στον αγώνα των δημοτικών σχολείων υπήρξε μείωση: Επτά αγόρια κι ένα κορίτσι, έναντι οκτώ μαθητών και τριών μαθητριών πέρσι. Να ελπίζουμε, πάντως, πως αυτά τα παιδιά θ’ ανεβαίνουν στο βάθρο για να ρίξουν και όταν μεγαλώσουν; Με την ελπίδα ζούμε…
Θα επαναλάβουμε, πάντως, ό,τι γράφουμε τα τελευταία χρόνια: Ο χρόνος αποτελεί σχεδόν ακαταγώνιστο αντίπαλο των αθλητών, ειδικά των μεγαλύτερων. 

Οι κορυφαίοι στο Κρητικό βόλι μετά την απονομή των επάθλων.

Ο Γρηγόρης Δέδες.

Αυτό ίσως θέσει εν αμφιβόλω την μελλοντική συμμετοχή τών, ας το πούμε έτσι,... ηλικιωμένων αθλητών, οι οποίοι εδώ και χρόνια παίρνουν μέρος στους αγώνες. Το 2017 έγινε το πρώτο μεγάλο, σημαντικότατο, βήμα, με την καθιέρωση χωριστής κατηγορίας βετεράνων 50 ετών και άνω, οι οποίοι ρίχνουν μ’ ελαφρύτερο όργανο. Τώρα έρχεται η ώρα για το επόμενο, καθότι πολλοί από τους αθλητές αυτούς πέρασαν προ πολλού τα 60. Μοιραία, λοιπόν, οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, δεν είναι εις θέση να συναγωνισθούν τους, κατά 15-20 χρόνια, νεότερους.
Τι μπορεί να γίνει, χωρίς ν’ αλλάξει το παραμικρό σε ό,τι αφορά τις απονομές; Απλούστατα, οι βετεράνοι άνω των 50 θ’ αγωνίζονται με το όργανο της κατηγορίας τους

Η έκπληξη των αγώνων: Μανώλης Παττακός.

(6κ. για τους έως και 59 ετών, 5κ. για τους έως 69, 4κ. για τους έως 79 και 3κ. για τους 80 και πάνω) και η κατάταξη θα καθορίζεται με βάση την διεθνή βαθμολογία. Τρία μετάλλια απονέμονται τώρα για τους βετεράνους, τρία θ’ απονέμονται και στο μέλλον. Το θέτουμε ξανά ως προβληματισμό για τους διοργανωτές.

Τ’ αποτελέσματα:

ΑΡΚΑΔΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ
ΑΝΔΡΕΣ: Ιωάν. Δαμανάκης 1 ώρα 19’59’’, Εμμ. Συλλιγνάκης 1:22’35’’, Χρ. Αγνουσιώτης 1:22’42’’, Γρ. Παπανδεράκης 1:25’07’’, Μαν. Μαγκαφουράκης 1:25’39’’, Θωμάς Παπαδάκης 1:28’06’’ (1^ος Ρεθεμνιώτης).
ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Καρολίνα Σαλάσα 1:42’20’’ (21^η γενικής), Θεοδ. Καπλάνη 1:47’38’’ (28^η), Μ. Τακμάκη 1:47’52’’ (29^η), Μαλ. Κοντογιαννάκη 1:53’35’’ (38^η), Αννα Βαχουθιανάκη 1:54’28’’ (40^η), Αξελ φαν Μπόντε 1:55’42’’ (41^η), Μαρίνα Φλουρή 1:58’10’’ (47^η - 1^η Ρεθεμνιώτισσα).
Τερμάτισαν 147 αθλητές, 115 άνδρες και 32 γυναίκες.

6.000μ.:
ΑΝΔΡΕΣ: Αντ. Κωστάκης 20’38’’8, Γ. Κουτρούλης 20’51’’6, Ν Βλάχος 21’03’’1, Χαρ. Μπαλωμενάκης 21’59’’6, Σάιμον Μάδερ 22’40’’6, Βασ. Κοκολάκης 23’12’’3.
ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Μαρ. Νικολακάκη 22’36’’3 (5^η γενικής), Θ. Μοναχού 25’54’’9 (20^η), Μαρίτα Παπαβασιλείου 25’58’’2 (21^η), Νεκτ. Παρινού 26’26’’8 (28^η), Αννα Βογιατζάκη 27’57’’3 (43^η), Παρασκευή Αδάμ 28’24’’8 (46^η).
Στον τερματισμό έφθασαν169 άνδρες και 114 γυναίκες, συνολικά 283 δρομείς.

2.000μ. ΜΑΘΗΤΩΝ - ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΛΥΚΕΙΩΝ
ΑΓΟΡΙΑ: Ανδρ. Δασκαλάκης (3^ο ΓΕΛ Ηρακλείου), Παν. Παπαδόπουλος (2^ο ΓΕΛ Ρεθύμνου), Αρ. Δαφέρμος (4^ος ΓΕΛ Ρεθ.).
ΚΟΡΙΤΣΙΑ: Βασ. Τούντα (1^ο  ΕΠΑΛ Ηρακλείου).

2.000 ΜΕΤΡΑ ΜΑΘΗΤΩΝ - ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ
ΑΓΟΡΙΑ: Π. Ζαχαριουδάκης (Μουσικό Ρεθύμνου), Μοχ. Καντάμ (3^ο), Ν. Ανυφαντάκης (1^ο).
ΚΟΡΙΤΣΙΑ: Αλεξ. Σμυρνάκη (1^ο Ηρακλείου), Βασ. Καρατζόγλου (Εδεσσας), Μαρ. Παραγιουδάκη (3^ο Ρεθ.).

1.000μ. ΜΑΘΗΤΩΝ - ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ
ΑΓΟΡΙΑ: Αντ. Λουκάκης (14ο), Γ. Ορφανουδάκης (2ο), Μαν. Βολακάκης (7^ο).
ΚΟΡΙΤΣΙΑ: Αθηναΐς Χρηστάκη (3^ο), Αθ. Πετρογιαννάκη (Γερανίου), Εμμ. Βασιλάκη (3^οο).

1.000μ. αθλητών - αθλητριών με αναπηρίες: Χρ. Καντζηλάκης, Ανδρ. Καλαϊτζάκης, Κων. Γαροφαλάκης.

Οι γεροί... γέροι του Κρητικού βολιού στο βάθρο των νικητών.

Ο... γηραιότερο ρίπτης του αγώνα, Ν. Κωνσταντόπουλος. 

ΚΡΗΤΙΚΟ ΒΟΛΙ
ΑΝΔΡΕΣ (έως και 49 ετών - όργανο βάρους 7,26κ.): Αρτ. Αδαμάκης (Ελευθέριος Βενιζέλος - 2003) 14,99, Ιω. Βασιλόπουλος (Πανιώνιος - 1975) 14,78, Μαν. Σφακιανάκης (Ο.Κ.Α. Πρέβελη - 1979) 13,51, Ανδρ. Γεωργόπουλος (Ο.Κ.Α. Αρκάδι - 1976, παλαιός καλός αθλητής της άρσης βαρών) 10,85, Στ. Λαμπρινός (Σ.Δ.Υ. Ρεθύμνου - 1980) 9,60.
Βετεράνοι (50 ετών και άνω - 5 κιλά): Γρ. Δέδες (Πανελλήνιος Γ.Σ. - 1959) 10,35, Μαν. Παττακός (Π.Ε.Δ.Α.Σ. Μίνως - 1962) 10,26, Ανδρ. Μπενάκης (Ο.Κ.Α. Αρκάδι - 1964) 8,96, Νικ. Κωνσταντόπουλος (Α.Ο. Π. Φαλήρου - 1955, ο… γηραιότερος αθλητής του αγώνα στην... 42η συμμετοχή του στ’ Αρκάδια) 8,02, Αντ. Πολάκης (Κύδων Χανίων - 1966) 7,00.

Το μέλλον (ευελπιστούμε) του Κρητικού βολιού στο βάθρο των νικητών.

ΜΑΘΗΤΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ (3κ.)
ΑΓΟΡΙΑ: Τ. Ταταράκης (14^ο) 8,42, Ματθαίος Σκουλούδης (15^ο)
7,78, Ν. Κωνσταντουδάκης (14^ο) 7,62, Δημ. Παυλάκης (14^ο) 7,35, Μαν. Βαρότσης (14^ο) 7,09, Οδ. Καλλιτσουνάκης (15^ο) 6,85, Βαγγ.
Δερμιτζάκης (14^ο) 6,77.
ΚΟΡΙΤΣΙΑ: Βαλ. Βροντάκη (15^ο) 5,98.

Οι... Κρητικοβολίστες, μικροί, μεγάλοι και μεγαλύτεροι, με τις κριτές του αγώνα. 

ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΒΑΔΙΣΜΑ (Ι.Μ. Αρκαδίου - στάδιο Σοχώρας):
ΑΝΔΡΕΣ: Κων. Μανατάκης 3:01’49’’, Ηλ. Αμπατζίδης 3:02’35’’, Θοδ. Μαστοράκης 3:02’38’’.
ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Αναστ. Βασιλειάδου (6^η γενικής)3:03’08’’, Κατ. Κουτάκη (8^η)3:04’19’’ , Αννα Πενθερουδάκη (10^η) 3:10’31’’.
Τερμάτισαν 18 άνδρες και 14 γυναίκες.

Ολοι (και ο εκ των βασικών υπεύθυνων της διοργάνωσης, Ανδρέας Κουρμούλης, που ευελπιστούμε ότι θα επανεμφανισθεί στο Κρητικό βόλι έπειτα από χρόνια) δώσαμε ραντεβού για τις 1 και 2 Νοεμβρίου 2025. Εις το επανιδείν...

*Οι φωτογραφίες από το Κρητικό βόλι και όλες των απονομών είναι της αρχιτέκτονος - πολεοδόμου, διακοσμήτριας και σκηνογράφου - ενδυματολόγου, Αννας Μάινα. Την ευχαριστούμε για την συμβολή της στην συγγραφή του θέματος.

*Η εκτενέστερη αναφορά στο Κρητικό βόλι σε σχέση με τους αγώνες δρόμου, οφείλεται στο ότι είναι το παραδοσιακό αγώνισμα της Κρήτης, το οποίο διεξάγεται σχεδόν αποκλειστικά στο νησί και σε κάποιους αγώνες διαχρονικών αθλητών στην Αττική, με πρωτοβουλία κυρίως του υπογράφοντος, αλλά και του Βασίλη Μαγγανά.

Στις 2 και 3 Νοεμβρίου, με τα 84α «Αρκάδια», θα τιμηθούν στο Ρέθυμνο οι αθάνατοι, στη συλλογική μνήμη, ήρωες της Ιεράς Μονής Αρκαδίου

<

Ηταν 8 του Νοέμβρη (κατ’ άλλους ιστορικούς, στις 9) του 1866, όταν εκατοντάδες Κρητικοί και άλλοι Ελληνες, κυρίως Μανιάτες, αψήφησαν τον θάνατο και αποφάσισαν να μη πέσουν στα χέρια των Τούρκων πολιορκητών. Ανατίναξαν την Ιερά Μονή Αρκαδίου, παίρνοντας μαζί τους στον άλλο κόσμο και πάρα πολλούς Τούρκους. Ο καπετάν Κωσταντής Γιαμπουδάκης, σύμφωνα με την κρατούσα θεωρία (ή, κατά άλλη άποψη, ο Εμμανουήλ Αναγνώστου Σκουλάς), πρωτοστατούντος και χοροστατούντος του ηγούμενου, Γαβριήλ Μαρινάκη, έθεσε το πυρ. Σκοτώθηκαν περί τους 800-850 Ελληνες. Μαζί και ο ηγούμενος. Περίπου 1.500 (με άλλους υπολογισμούς, περί τους 3.000) ήταν οι νεκροί και τραυματίες Τούρκοι.

Οι άνθρωποι λησμονούνται όταν τους ξεχνούν. Και τους ήρωες της Ι. Μ. Αρκαδίου δεν τους ξεχνούν. Ούτε οι Κρητικοί ούτε οι άλλοι Ελληνες. Παραμένουν στην συλλογική μας μνήμη. Τούτο θα επαναβεβαιωθεί, μέσω της συμμετοχής στις εκδηλώσεις των 84ων «Αρκαδίων» στις 3 και 4 Νοεμβρίου, εκατοντάδων αθλητών από την Κρήτη και όλη την Ελλάδα. Το φθαρτό σώμα των ηρώων εκείνων δεν υπάρχει πια, αλλά το πνεύμα τους, η ψυχή τους, εμπνέουν, παραδειγματίζουν και καθοδηγούν τους επιγόνους τους. Ελπίζουμε και τους απογόνους τους. Την υπέρτατη θυσία τους, την σπάνιας γενναιότητας και αυταπάρνησης αυτή πράξη, θα τιμήσουν ξανά στο Ρέθυμνο, οι Ρεθεμνιώτες, η Κρήτη, η Ελλάς ολάκερη, με την τέλεση των ετήσιων αγώνων, «Αρκάδια». Είναι η παλαιότερη και ιστορικότερη διοργάνωση στίβου στην Ελλάδα, εξαιρουμένων, βεβαίως, των πανελληνίων πρωταθλημάτων.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, τα κλασικά αγωνίσματα των «Αρκαδίων» αγώνων: τον Αρκάδιο δρόμο (Ιερά Μονή Αρκαδίου - στάδιο Σοχώρας, απόστασης 22,6 χλμ.), από την εκκίνηση του οποίου πέρσι είναι η επάνω φωτογραφία, και το Κρητικό βόλι, τον παραδοσιακό τρόπο ρίψης σφαίρας πάνω από βράχο ή τεχνητό βάθρο, ύψους περίπου 0,30-0,35μ. Στην διαδρομή του Αρκάδιου δρόμου θα πραγματοποιηθεί και το δυναμικό βάδισμα. Το πλήρες πρόγραμμα, όπως ανακοινώθηκε από τους διοργανωτές, είναι:

Στον Αρκάδιο δρόμο και στα 6.000μ. αναμένεται να τρέξουν εκατοντάδες αθλητές από όλη την χώρα. Ανάμεσά τους θα είναι και μερικά γνωστά ονόματα των ελληνικών δρόμων αντοχής.

Στο Κρητικό βόλι θα μετάσχει, μεταξύ άλλων, ο νικητής των τελευταίων διοργανώσεων στην κατηγορία των κάτω των 50 ετών, ο 49ετής, πλέον, Γιάννης Βασιλόπουλος, ο οποίος νεότερος είχε ρίξει 17,02μ. σε αυτό το αγώνισμα και υπήρξε πρωταθλητής στην κατηγορία ανδρών στην σφαιροβολία. Αντιθέτως, δεν θ' αγωνισθεί ο παλαιός πρωταθλητής Ελλάδος στην σφυροβολία και στην σφαιροβολία και κάτοχος... 100 μεταλλίων από παγκόσμια και ευρωπαϊκά πρωταθλήματα μάστερς (διαχρονικοί αθλητές), ο 70χρονος, Βασίλης Μαγγανάς, που κατέχει το ανεπίσημο πανελλήνιο ρεκόρ του αγωνίσματος με 17,88μ. Θα ρίξει, όμως, ο βρακοφόρος παλαιός διεθνής αθλητής των... 400μ., Μανώλης Σφακιανάκης, ο οποίος μετέχει κάθε χρόνο στο αγώνισμα. Η φωτογραφία του είναι από το 2022. Εκτός των αγωνισμάτων τού στίβου, θα διεξαχθούν μέσα στο στάδιο του Γάλλου και αγώνες στο πατίνι. Σύμφωνα με το πρόγραμμα, από τις 2 το απόγευμα του Σαββάτου 2 του μηνός, θα τελεσθούν αγώνες 8.000μ. για αθλητές 20 ετών και μικρότερες αποστάσεις για παιδιά διαφόρων κατηγοριών ηλικίας, αλλά και για ενήλικες.

Ο απλός τρόπος για να διαλέξεις λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος...

Πονοκεφαλιάζει, λένε οι δημοσιογράφοι, το κοινό για  ν’ αποφασίσει πώς θα διαλέξει λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος από την 1η Ιανουαρίου. «Μας έχουν μπερδέψει», παραπονούνται οι πολίτες καταναλωτές. Εκπομπές «στήνονται» σε κανάλια. Δημοσιεύματα εφημερίδων. Σχόλια σε ραδιοφωνικούς σταθμούς. Υπουργοί μιλούν σε τηλεοράσεις, ραδιόφωνα, εφημερίδες κι εξηγούν και αναλύουν. Οι πάροχοι ηλεκτρικού ρεύματος στέλνουν ενημερωτικά μηνύματα. Γενικά, ο κόσμος βρίσκεται στην απόλυτη σύγχυση, και πολλοί, και σε πανικό. Κι όλα αυτά, γιατί; Για το απλούστερο των θεμάτων. Απολύτως αδικαιολόγητη είναι η επικρατούσα κατάσταση. Η λύση είναι ΠΟΛΥ ΑΠΛΗ. Μού την έστειλε γνωστός μου καθηγητής Πανεπιστημίου. Την επεξεργάστηκε με συναδέλφους τους και προσεχώς θα την υποβάλουν για το βραβείο Νόμπελ των Οικονομικών. Αν υπήρχε και Μαθηματικών θα διεκδικούσαν κι εκείνο. Δείτε την και αποφασίστε:

Και τώρα η πραγματικότητα. Πείτε μου, πόση διαφορά έχει από τον πίνακα; ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΙΔΙΚΟΥ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟΥ άρθρου 17 Ν. 5066/2023

Στο εν λόγω προϊόν, η Τελική Τιμή Προμήθειας ανακοινώνεται έως την πρώτη ημέρα κάθε μήνα κατανάλωσης και προκύπτει από το άθροισμα της Βασικής Τιμής Προμήθειας και του Μηχανισμού Διακύμανσης.  Συγκεκριμένα: Μέθοδος Υπολογισμού Συνολικής Χρέωσης Ειδικού Τιμολογίου: Τελική Τιμή Προμήθειας (€/kWh) =  0,089 + Μηχανισμός Διακύμανσης Πάγιο: 5 €/μήνα

Όπου: Μ: Ο μήνας κατανάλωσης. Αντιστοίχως, ως «Μ-1» νοείται ο προηγούμενος μήνας του μήνα κατανάλωσης.  α: Συντελεστής Προσαύξησης, ίσος με 1,3115 ΤΕΑΜ–1: O μέσος όρος των ημερήσιων Τιμών Εκκαθάρισης Αγοράς Επόμενης Ημέρας του προηγούμενου μήνα του μήνα κατανάλωσης «Μ», όπως αυτός δημοσιεύεται από το Χρηματιστήριο Ενέργειας. β: Ο συντελεστής β προκύπτει ως το γινόμενο του σταθερού συντελεστή α με τη διαφορά της Τιμής Εκκαθάρισης Αγοράς του προηγούμενου μήνα (ΤΕΑΜ-1) μειωμένη κατά την Τιμή Εκκαθάρισης Αγοράς του προ-προηγούμενου μήνα (ΤΕΑΜ-2). Ο συντελεστής β λαμβάνει μηδενική τιμή για τον πρώτο μήνα εφαρμογής, ήτοι τον Ιανουάριο 2024. [β=α*(ΤΕΑΜ-1 - ΤΕΑΜ-2)] Lu και Ll : Τα όρια της περιοχής ασφαλείας, εντός της οποίας δεν ενεργοποιείται ο μηχανισμός διακύμανσης και άρα η Χρέωση Προμήθειας διαμορφώνεται βάσει της Βασικής Τιμής Προμήθειας. Ll: 30 Lu = 40. Ο μηχανισμός διακύμανσης ενεργοποιείται όταν η ΤΕΑΜ-1 είναι μικρότερη του κάτω ορίου ή μεγαλύτερη του άνω ορίου. Επισημαίνεται ότι η Βασική Τιμή Προμήθειας, σύμφωνα με το άρθρο 2 παρ. 4 της Υπουργικής Απόφασης ΥΠΕΝ/ΔΗΕ/120637/2107/21.11.2023, παραμένει σταθερή κατ’ ελάχιστον για έξι (6) μήνες. ΕΙΔΙΚΟ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ - Παράδειγμα τρόπου υπολογισμού της τελικής συνολικής χρέωσης ενέργειας για τον μήνα Αύγουστο 2023: Έστω κατανάλωση: 300 kWh ΤΕΑΙουλίου: 0,11268 € / kWh ΤΕΑΙουνίου: 0,09149 € / kWh Συνολική χρέωση ενέργειας μήνα Αυγούστου 2023: Χρέωση Μηχανισμού Διακύμανσης: 1,3115 x (0,11268 € / kWh - 0,040) + 1,3115 x (0,11268 € / kWh - 0,09149 € / kWh) = 0,12311 € / kWh Χρέωση ενέργειας: (0,089 € / kWh + 0,12311 € / kWh) x 300 kWh =  63,63 € Χρέωση παγίου: 5€ Συνολική χρέωση ενέργειας μήνα Αυγούστου 2023:  68,63 € Η υπαγωγή στο Ειδικό Τιμολόγιο θα αφορά την κατανάλωση ενέργειας κατά το χρονικό διάστημα από 01.01.2024 έως 31.12.2024.

Εκατοντάδες αθλητές από όλη την Ελλάδα, αλλά και ξένοι, απέτισαν φόρο τιμής για 83η φορά στην εθελοθυσία των ηρώων της Ιεράς Μονής Αρκαδίου το 1866

Με την Καρδιά στον τόπο τζη, μα την Ψυχή στ’ αδόδια, 
τ’ αμάθια σε ονειρόπαρμα, ψηλά, αναντρανιστά, 
διάχνει ο Γιαμπούς κατά βουλή, που δε γατέχει εμπόδια: 
-Γή Ένωση γή Θάνατον. -Ούλοι μαζύ! -Φωθιά!*

Την μνήμη των, περίπου, 850 Ελλήνων -κυρίως Κρητικών, αλλά και Μανιατών- που στις 8 Νοεμβρίου (κατ’ άλλους ιστορικούς, στις 9) του 1866, αψήφησαν τον θάνατο και, για να μη πέσουν στα χέρια των Τούρκων πολιορκητών, ανατίναξαν την Ιερά Μονή Αρκαδίου πρωτοστατούντος του καπετάν Κωσταντή Γιαμπουδάκη (ή, κατά άλλη άποψη, του Εμμανουήλ Αναγνώστου Σκουλά) και χοροστατούντος του ηγούμενου, Γαβριήλ Μαρινάκη, τίμησαν κι εφέτος εκατοντάδες αθλητές και αθλήτριες από όλη την χώρα, αλλά και ξένες, μετέχοντας στα 83α «Αρκάδια».
Οι αγώνες είχαν έντονο συναγωνισμό και στα δύο βασικά αγωνίσματα του προγράμματος: τον Αρκάδιο δρόμο (Ιερά Μονή - στάδιο Σοχώρας, 22,6 χλμ.) και το Κρητικό βόλι, όπου λίγο έλειψε να ηττηθεί ο μόνιμος νικητής των πολλών τελευταίων ετών (από το 2014) στην κατηγορία των ανδρών και παλαιός πρωταθλητής της σφαιροβολίας, ο Γιάννης Βασιλόπουλος, που βρίσκεται, πλέον, στα 48 του χρόνια.

Ο Αντώνης Κωστάκης (αριστερά) και ο Γιάννης Δαμανάκης «μονομάχησαν» για τη νίκη στον Αρκάδιο δρόμο, με τελική επικράτηση του πρώτου. Πιο άνετη ήταν η επικράτηση της Δήμητρας Ανδρούτσου (αριστερά) στις γυναίκες.

Ο κατά 15 χρόνια νεότερος του Βασιλόπουλου και φίλος του, Παναγιώτης Τσιρίβας τον απείλησε στο Κρητικό βόλι, αλλά, πλέον, «κρατάει την όρεξή του» για το 2024. Τρίτος, για άλλη μία χρονιά, αναδείχθηκε ο πανύψηλος παλαιός διεθνής… δρομέας των 400μ., Μανώλης Σφακιανάκης, που αγωνίζεται φορώντας την παραδοσιακή κρητική ενδυμασία.

Ο Νίκος Μοσχονάς επανέλαβε την νίκη του στην κατηγορία των βετεράνων.
Θετικά μηνύματα για το μέλλον του αγωνίσματος εξέπεμψε ο αγώνας στο Κρητικό βόλι, με βάση τα γεγονότα:
-Αγωνίσθηκαν εννέα «νεαροί» άνδρες και άλλοι τόσοι βετεράνοι. Και τούτο, παρά την απουσία του πολυνίκη του θεσμού και κατόχου την καλύτερης επίδοσης όλων των εποχών (17,88μ. και σφαίρα 7,26κ.), παλαιού πρωταθλητή Ελλάδος στην σφυροβολία και στην σφαιροβολία και παγκόσμιου πρωταθλητή βετεράνων (μάστερς), Βασίλη Μαγγανά, του υπογράφοντος, ο οποίος έχει μετάσχει... 41 φορές στους αγώνες από το 1975, και του Βασίλη Σπανδάγου. Εμφανίσθηκαν, λοιπόν, νέα πρόσωπα. Είθε να τα ξαναδούμε.
-Το 2022 είχαν αγωνισθεί μόνο πέντε μαθητές δημοτικών σχολείων, εκ των οποίων ένα κορίτσι. Εφέτος ήταν 11, από τους οποίους τρία κορίτσια. Να ελπίζουμε πως αυτά τα παιδιά θ’ ανεβαίνουν στο βάθρο για να ρίξουν και όταν μεγαλώσουν; Με την ελπίδα ζούμε…
Θα επαναλάβουμε, πάντως, ό,τι και πέρσι:

Οι... Κρητικοβολίστες (οι περισσότεροι, έστω) των Αρκαδίων αγώνων του 2023.

Ο Γιάννης Βασιλόπουλος.

Ο χρόνος αποτελεί σχεδόν ακαταγώνιστο αντίπαλο των αθλητών. Αυτό ίσως θέσει εν αμφιβόλω την μελλοντική συμμετοχή τών, ας το πούμε έτσι,... ηλικιωμένων αθλητών, οι οποίοι εδώ και χρόνια παίρνουν μέρος στους αγώνες. Το 2017 έγινε το πρώτο μεγάλο, σημαντικότατο, βήμα, με την καθιέρωση χωριστής κατηγορίας βετεράνων 50 ετών και άνω, οι οποίοι ρίχνουν μ’ ελαφρύτερο όργανο. Τώρα έρχεται η ώρα για το επόμενο, καθότι πολλοί από τους αθλητές αυτούς πέρασαν προ πολλού τα 60 και μερικοί αγγίζουν τα 70. Μοιραία, λοιπόν, οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, δεν είναι εις θέση να συναγωνισθούν τους, κατά 15-20 χρόνια. νεότερους.

Ο Νίκος Μοσχονάς.

Τι μπορεί να γίνει, χωρίς ν’ αλλάξει το παραμικρό σε ό,τι αφορά τις απονομές; Απλούστατα, οι βετεράνοι άνω των 50 θ’ αγωνίζονται με το όργανο της κατηγορίας τους (6κ. για τους έως και 59 ετών, 5κ. για τους έως 69, 4κ. για τους έως 79 και 3κ. για τους 80 και πάνω) και η κατάταξη θα καθορίζεται με βάση την διεθνή βαθμολογία. Τρία μετάλλια απονέμονται τώρα για τους βετεράνους, τρία θ’ απονέμονται και στο μέλλον. Το θέτουμε ως προβληματισμό για τους διοργανωτές.

Τ’ αποτελέσματα:

ΑΡΚΑΔΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ

ΑΝΔΡΕΣ: Αντ. Κωστάκης 1 ώρα 18.39, Ιωάν. Δαμανάκης 1:19.09, Γ.-Διον. Κουτρούλης 1:25.04, Στρ. Βιλάκης 1:18.11, Αντ. Μπουτσαράκης 1:28.45, Πετρ. Κρανιδιώτης 1:32.48, Βαγγ. Βουλγαράκης 1:33.50, Μαν. Πευκιανάκης 1:35.43 (1^ος Ρεθeμνιώτης).

ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Δημ. Ανδρούτσου 1:39.00 (13^η στην γενική κατάταξη ανδρών - γυναικών), Καρολίνα Σαλάσα 1:41.45 (19^η), Ελ. Μαρκάκη 1:55.35 (36^η), Καμίλα Ερικσον - Μανιουδάκη 1:58.41 (48^η - 1^η Ρεθεμνιώτισσα), Θεοδ. Καπλάνη 2:01.33 (53^η), Μαρ. Φλουρή 2:02.36 (55^η), Ούλρικε Μπακρ 2:07.01 (69^η), Μαγδ. Φαραντάκη 2:10.31 (79^η).

Τερμάτισαν 168 αθλητές, 132 άνδρες και 36 γυναίκες.

6.000μ.:

ΑΝΔΡΕΣ: Θ. Παπαδάκης 21’54’’, Ν. Βλαχάκης 22’14’’, Χαρ. Μπαλωμενάκης 22’15’’, Σάιμον Μάδερ 23’22’’, Μαν. Λουκάκης 23’25’’, Ντάνκαν Σταρ - Μπολτ 23’52’’, Κρίστιαν Κόμαν 24’01’’, Μαν. Φρατζεσκάκης 24’58’’.

ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Μαρ. Νικολακάκη 24’02’’ (8^η γενικής), Μαρίτα Παπαβασιλείου 26’10’’ (16^η), Μαρ. Κρουσανιωτάκη 27’24’’ (24^η), Νεκτ. Παρινού 28’16’’ (39^η), Ισμ. Σερμέα 29’11’’ (40^η), Λουίζ Ρόμπινσον 29’33’’ (42^η), Μαρ. Κρητικού 30’26’’ (48^η), Μισέλ Σάντλερ 30’56’’ (54^η).

Στον τερματισμό έφθασαν168 άνδρες και 131 γυναίκες, συνολικά 299 δρομείς.
2.000μ. ΜΑΘΗΤΩΝ - ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΛΥΚΕΙΩΝ

ΑΓΟΡΙΑ: Μιχ. Χατζημαρκάκης (4^ο ΓΕΛ), Γ. Πίτσης (2^ο ΓΕΛ), Παν. Παπαδόπουλος (2^ο ΓΕΛ).
ΚΟΡΙΤΣΙΑ: Αλεξ. Βαρβορίτη (2^ο ΓΕΛ), Μαρ. Χατζημαρκάκη (4^ο ΓΕΛ).

2.000 ΜΕΤΡΑ ΜΑΘΗΤΩΝ - ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ

ΑΓΟΡΙΑ: Μοχ. Καντάμ (3^ο), Μάρκος Ανυφαντάκης (2^ο), Γ. Αναστασιάδης (2^ο).

ΚΟΡΙΤΣΙΑ: Χλ. Σιταρένιου (μουσικό), Θεοπ. Καπαρού (2^ο), Ειρ. Ραπτάκη (2^ο).

1.000μ. ΜΑΘΗΤΩΝ - ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ

ΑΓΟΡΙΑ: Σήφης Λουκογιωργάκης (Δ.Σ. Γερανίου), Ιασ. Σαπουντζής (14^ο), Αλεξ. Κεχαγιαδάκης (2^ο).

ΚΟΡΙΤΣΙΑ: Βασ. Κουτελιδάκη, Ευαγ. Καλαϊτζιδάκη, Μ. Δήμου, όλες από το 1^ο Δ.Σ. Ατσαλενίου.

1.000μ. αθλητών - αθλητριών με αναπηρίες: Μαν. Χριστουλάκης, Δημ. Βασσάλος, Λουκάς Κιουρτίδης.

ΚΡΗΤΙΚΟ ΒΟΛΙ
ΑΝΔΡΕΣ (έως και 49 ετών - όργανο βάρους 7,26κ.): Ιω. Βασιλόπουλος (Πανιώνιος - έτος γέννησης 1975) 14,29, Παν. Τσιρίβας (Α.Ο. Φιλοθέης - 1990) 14,09, Μαν. Σφακιανάκης (Ο.Κ.Α. Πρέβελη - 1979) 13,51, Αρτ. Αδαμάκης (2003) 13,00, Νικ. Κοζηράκης (ΟΦΗ - 1986) 12,00 (2^η καλύτερη βολή 11,82), Ανδρ. Γεωργόπουλος (παλαιός πολύ καλός αθλητής της άρσης βαρών - 1976) 12,00 (11,74), Ν. Παπαδόσηφος (1975) 10,10, Στ. Λαμπρινός (1980) 9,88, Μαν. Δρανδάκης (1979) 8,90.

Βετεράνοι (50 ετών και άνω - 5 κιλά): Ν. Μοσχονάς (Ο.Κ.Α. Αρκάδι - 1971) 13,02, Παν. Καργάκης (ΟΚΑΑ - 1964) 12,00, Δημ. Κοντεκάκης (Πανιώνιος - 1963) 11,83, Βασ. Τσαπαλήρας (1973) 10,35, Γρ. Δέδες (Πανελλήνιος Γ.Σ. - 1959) 10,30, Ανδρ. Μπενάκης (ΟΚΑΑ - 1964) 9,51, Νικ. Καφετζάκης (1967) 8,02, Δημ. Σόρκος (1970) 7,67, Αντ. Πολάκης (1960) 6,60.

ΜΑΘΗΤΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ (3κ.)
ΑΓΟΡΙΑ: Ν. Τερζής (15^ο) 8,13, Μαν. Ιερωνυμάκης (6^ο) 8,12, Ν. Κοσκινάς (15^ο) 7,36, Τ. Ταταράκης (14^ο) 7,15, Δημ. Κλάδος (14^ο) 6,90, Νατ. Γιαουπάι (14^ο) 6,86, Αντ. Στριμμένος (13^ο) 6,12, Γ. Τραϊτοράκης (15^ο) 6,10.
ΚΟΡΙΤΣΙΑ: Βαρβ. Γιακουμάκη (14^ο) 6,95, Κων. Κοσσέ (15^ο) 6,50, Χρ. Λίτινα (16^ο) 6,09.

ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΒΑΔΙΣΜΑ: Ο Κώστας Ακουμιανάκης, με 3 ώρες 10’11’’, και η Αγγελική Μανουσογιωργάκη, με 3:17’02’’, πρώτευσαν στον αγώνα, που διεξήχθη στην διαδρομή του Αρκάδιου δρόμου. Τερμάτισαν 16 άνδρες και ισάριθμες γυναίκες. Ο Ακουμιανάκης είχε πρωτεύσει και πέρσι.

*Ποίημα του Ρεθεμνιώτη ποιητή, Σπύρου Τίτου Λίτινα.

Λεξιλόγιο:

Αδόδια = δόντια.
Αμάθια = μάτια.
Αναντρανιστά = αντρίκια, θαρραλέα.
Διάχνω = κάνω, φτιάχνω.
Γατέχω = κατέχω, ξέρω, γνωρίζω.

Οι αθάνατοι, στη συλλογική μνήμη, ήρωες ενός συμβόλου αυτοθυσίας, της Μονής Αρκαδίου, θα τιμηθούν στο Ρέθυμνο στις 4 και 5 Νοεμβρίου με τα 83α «Αρκάδια»

Οι άνθρωποι λησμονούνται όταν τους ξεχνούν. Και τους ήρωες της Ιεράς Μονής Αρκαδίου δεν τους ξεχνούν. Ούτε οι Κρητικοί ούτε οι άλλοι Ελληνες. Παραμένουν στην συλλογική μας μνήμη. Τούτο θα επαναβεβαιωθεί, μέσω της συμμετοχής στις εκδηλώσεις των 83^ων «Αρκαδίων» στις 4 και 5 Νοεμβρίου, εκατοντάδων αθλητών από την Κρήτη και όλη την Ελλάδα.
Το φθαρτό σώμα των ηρώων εκείνων δεν υπάρχει πια, αλλά το πνεύμα τους, η ψυχή τους, εμπνέουν, παραδειγματίζουν και καθοδηγούν τους επιγόνους τους. Ελπίζουμε και τους απογόνους τους.
Εκατοντάδες Κρητικοί και άλλοι Ελληνες, κυρίως Μανιάτες, αψήφησαν τον θάνατο και στις 8 Νοεμβρίου (κατ’ άλλους ιστορικούς, στις 9) του 1866, αποφάσισαν να μη πέσουν στα χέρια των Τούρκων πολιορκητών και ανατίναξαν την Ιερά Μονή. Ο καπετάν Κωσταντής Γιαμπουδάκης, σύμφωνα με την κρατούσα θεωρία (ή, κατά άλλη άποψη, ο Εμμανουήλ Αναγνώστου Σκουλάς), πρωτοστατούντος και χοροστατούντος του ηγούμενου, Γαβριήλ Μαρινάκη, έθεσε το πυρ. Σκοτώθηκαν περί τους 800-850 Ελληνες. Μαζί και ο ηγούμενος. Περίπου 1.500 (με άλλους υπολογισμούς, περί τους 3.000) ήταν οι νεκροί και τραυματίες Τούρκοι.
Την υπέρτατη θυσία τους, την σπάνιας γενναιότητας και αυταπάρνησης αυτή πράξη, θα τιμήσουν ξανά στο Ρέθυμνο, οι Ρεθεμνιώτες, η Κρήτη, η Ελλάς ολάκερη, με την τέλεση των ετήσιων αγώνων, «Αρκάδια». Είναι η παλαιότερη και ιστορικότερη διοργάνωση στίβου στην Ελλάδα, εξαιρουμένων, βεβαίως, των πανελληνίων πρωταθλημάτων.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, τα κλασικά αγωνίσματα των «Αρκαδίων» αγώνων: τον Αρκάδιο δρόμο (Ιερά Μονή Αρκαδίου - στάδιο Σοχώρας, απόστασης 22,6 χλμ.) και το Κρητικό βόλι (στην πάνω φωτογραφία από την διοργάνωση του 2022, ο βρακοφόρος παλαιός διεθνής αθλητής των... 400μ., Μανώλης Σφακιανάκης, ο οποίος μετέχει κάθε χρόνο στο αγώνισμα), τον παραδοσιακό τρόπο ρίψης σφαίρας πάνω από βράχο ή τεχνητό βάθρο, ύψους περίπου 0,30-0,35μ.
Στην διαδρομή του Αρκάδιου δρόμου θα πραγματοποιηθεί και το δυναμικό βάδισμα.
Το πλήρες πρόγραμμα, όπως ανακοινώθηκε από τους διοργανωτές, είναι:  

8:15	ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΒΑΔΙΣΜΑ
9:30	ΑΡΧΙΕΡΑΤΙΚΟ ΤΡΙΣΑΓΙΟ
9:40	ΑΦΗ ΦΛΟΓΑΣ
10:00	1.000μ. ΑΜΕΑ
10:10	2.000μ. ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ-ΛΥΚΕΙΩΝ  ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ
10:20	2.000μ. ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ-ΛΥΚΕΙΩΝ  ΜΑΘΗΤΩΝ
10:30	ΕΚΚΙΝΗΣΗ 6.000μ.
11:30	ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΑΡΚΑΔΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
12:00	ΤΕΛΕΤΗ ΕΝΑΡΞΗΣ
12:10	ΑΦΙΞΗ ΦΛΟΓΑΣ
12:15	ΦΙΛΑΡΜΟΝΙΚΗ - ΜΟΥΣΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
12:25	1.000μ. ΜΑΘΗΤΩΝ Δ.Σ. (Δημοτικών Σχολείων)
12:30	1.000μ. ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ Δ.Σ.
12:35	ΚΡΗΤΙΚΟ ΒΟΛΙ ΑΝΔΡΩΝ - ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ
12:35	1ες ΑΠΟΝΟΜΕΣ
12:45	ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ ΑΘΛΗΤΩΝ ΑΡΚΑΔΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
13:00	ΚΙDS ATHLETICS
13:15	ΚΡΗΤΙΚΟ ΒΟΛΙ ΜΑΘΗΤΩΝ Δ.Σ.
13:30	2ες ΑΠΟΝΟΜΕΣ
14:30	ΤΕΛΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

Στον Αρκάδιο δρόμο και στα 6.000μ. αναμένεται να τρέξουν εκατοντάδες αθλητές από όλη την χώρα. Ανάμεσά τους θα είναι και μερικά γνωστά ονόματα των ελληνικών δρόμων αντοχής.

Στο Κρητικό βόλι θα μετάσχει, μεταξύ άλλων, ο νικητής των τελευταίων διοργανώσεων στην κατηγορία των κάτω των 50 ετών, ο 48ετής, πλέον, Γιάννης Βασιλόπουλος (φωτογραφία), ο οποίος νεότερος είχε ρίξει 17,02μ. σε αυτό το αγώνισμα και υπήρξε πρωταθλητής στην κατηγορία ανδρών στην σφαιροβολία.
Εκτός των αγωνισμάτων τού στίβου, θα διεξαχθούν στους δρόμους του Ρεθύμνου και αγώνες στο πατίνι. Σύμφωνα με το πρόγραμμα, από τις 2 το απόγευμα του Σαββάτου 4 του μηνός, θα τελεσθούν αγώνες για παιδιά διαφόρων κατηγοριών ηλικίας. Την επομένη, στις 9 το πρωί, θ’ αρχίσει ο αγώνας των 10 χλμ. για τους μεγάλους.
4 Νοεμβρίου το 15ο Γκαλά διαχρονικών αθλητών στο Ηράκλειο
Την προηγούμενη από την κύρια ημέρα διεξαγωγής των «Αρκαδίων» αγώνων, το Σάββατο 4 Νοεμβρίου, θα πραγματοποιηθεί, στο Παγκρήτιο στάδιο Ηρακλείου και στο στάδιο «Ελευθερίας», το 15ο Πανελλήνιο Γκαλά Διαχρονικών (Βετεράνων) αθλητών στίβου, που συνδιοργανώνουν ο Π.Ε.Δ.Α.Σ. Μίνως και η Γ.Ε. Ηρακλείου, με τη συνεργασία του Σ.Ε.Γ.Α.Σ, της Περιφέρειας Κρήτης και του Δήμου Ηρακλείου. Θα μετάσχουν αθλητές και αθλήτριες ηλικίας 35 και άνω ετών από όλη την χώρα. Θα διεξαχθούν και μερικά αγωνίσματα για παμπαίδες και παγκορασίδες (έως και 15 χρόνων).
Το πρόγραμμα εμφανίζεται στην φωτογραφία. Στην Ελληνική δισκοβολία και στο Κρητικό βόλι θα μετάσχουν μόνο άνδρες.