Κυριακή 30 Δεκεμβρίου 2018

«Χρυσός» Τζουγκαράκης, «ασημένια» Ακτύπη

Στο εφετινό Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στην άρση βαρών των διαχρονικών αθλητών - μάστερς

Ο Λευτέρης Τζουγκαράκης στο πρωτάθλημα Ελλάδος των διαχρονικών αθλητών.


Η Ακτύπη σε παλαιότερο αγώνα. Νικήτρια, και τότε, η Τάκατς.
Πέρασε απαρατήρητη η επιτυχία δύο Ελλήνων διαχρονικών αθλητών της άρσης βαρών, του Λευτέρη Τζουγκαράκη και της Νατάσας (Αναστασίας) Ακτύπη, στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα των μάστερς, που διεξήχθη προ καιρού στην πανέμορφη πρωτεύουσα της Ουγγαρίας, την Βουδαπέστη. Την πληροφορηθήκαμε πριν από λίγες ημέρες. Και, έστω και αργά, την δημοσιεύουμε.
Ο Τζουγκαράκης, λοιπόν, αναδείχθηκε πρωταθλητής Ευρώπης στην ηλικιακή κατηγορία 60-64 ετών, στην κατηγορία σωματικού βάρους 94κ., με 203κ. στο σύνολο (91κ. αρασέ - 112κ. επολέ ζετέ).
Η Ακτύπη (50-54 ετών) κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στα +90κ., με 155κ. (57-68). Πρώτευσε η περίφημη, Μαρία Τάκατς με 174κ. (77-97). H Ουγγαρέζα έχει στη συλλογή της 33 μετάλλια (17 ασημένια, 16 χάλκινα) από παγκόσμια πρωταθλήματα γυναικών. Τα κατέκτησε από το 1987 έως και το 1988. Στο σύνολο έξι (6) φορές αναδείχθηκε 2η και ισάριθμες 3η. Εχει μπει στο «Χολ οφ Φέιμ» (Hall of Fame) της Διεθνούς Ομοσπονδίας.
Ψάχοντας στ' αποτελέσματα βρήκαμε έναν Ελληνα, που διακρίθηκε με την Γερμανία. Ο Νίκος Σαραπατσάνος (65-69 ετών, κατηγορία 105κ.) αναδείχθηκε 4ος στην Ευρώπη με 155κ. στο σύνολο (70-85). Αργότερα κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στο πρωτάθλημα κόσμου, επίσης με 155κ. στο σύνολο, αλλά με λίγο διαφορετικές επιμέρους επιδόσεις (71-84).

Καλές επιδόσεις, μικρή συμμετοχή στο ελληνικό πρωτάθλημα


«Αυξάνονται και πληθύνονται οι διαχρονικοί αθλητές, που μετέχουν στο πρωτάθλημα της άρσης βαρών», γράφαμε πέρσι. Δυστυχώς, εφέτος η συμμετοχή ήταν σαφώς μικρότερη, ίση με του 2016: 20 αθλητές. Με μια διαφορά: Τότε είχαν μετάσχει 18 άνδρες και δύο γυναίκες. Εφέτος, ούτε μία γυναίκα. Απουσίασε, λόγω κάποιου τραυματισμού, ακόμη και η πιστή των αγώνων, Νατάσα Ακτύπη, παλαιά πρωταθλήτρια Ελλάδος. 
Και όμως, κι εφέτος είχαμε μερικές νέες παρουσίες. Καταλαβαίνετε, συνεπώς, πόσοι απουσίασαν. Κάποιοι λόγω τραυματισμού (Ακτύπη, Δημήτρης Ηλιάδης, Νίκος Κωνσταντόπουλος), άλλοι λόγω εργασίας, άλλοι για διάφορους λόγους.
Παρά ταύτα, σημειώθηκαν αρκετές αξιόλογες επιδόσεις. Μάλιστα, κάποιοι αθλητές παρουσιάστηκαν καλύτεροι από πέρσι, μολονότι την πλάτη τους βαραίνει άλλο ένα έτος.
Ο θεσμός, πάντως, χρειάζεται στήριξη (και από την ελληνική ομοσπονδία), αναβάθμιση και συνεργασία περισσότερων ανθρώπων, ώστε ν' αυξηθούν οι συμμετοχές. Χρόνος υπάρχει για να εντοπισθούν τα προβλήματα και να λυθούν, όσα, βεβαίως, είναι εφικτό να λυθούν.
Ο 5ος στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ανδρών του 2007 στην κατηγορία των 94κ. με 386κ. στο σύνολο (170 αρασέ - 216 επολέ ζετέ) και 3ος στο Παγκόσμιο εφήβων του 2002, στην ίδια κατηγορία, με 362,5 (160-202,5), Κώστας Παπαδόπουλος (για πρώτη φορά επισήμως βετεράνος), ο πάντα εντυπωσιακός, Αλέξανδρος Μουσκαφίδης, που σήκωσε περισσότερα κιλά από πέρσι, και ο Γιώργος Κατσής ήταν οι πρωταγωνιστές των αγώνων στις… νεανικές κατηγορίες.
Τον γνωρίσαμε 18χρονο. Τώρα ο Κ. Παπαδόπουλος είναι βετεράνος...
Κορυφαίος από τους αειθαλείς «γέροντες», ήταν ο Λευτέρης Τζουγκαράκης. Ξεχώρισαν, επίσης, ο 67χρονος, δάσκαλος, Κώστας Ντουντουλάκης (έλειψε ο άλλος δάσκαλος, ο Βασίλης Οικονόμου, με την παλαιά τεχνική του, το ψαλίδι, αντί του βαθέος καθίσματος) και οι Βαγγέλης Καραμπέτσος (πολύ δυνατός πάντα και σταθερότατος στις επιδόσεις του) και Ευγένιος Οικονομίδης. Ο Παναγιώτης Δήμος νομίζω ότι αδίκησε τον εαυτό του. Σαφώς βελτιωμένος ήταν ο 50ετής, Γιάννης Μακρής. Ανεβασμένος από πέρσι ήταν 
Εντυπωσίασε ξανά ο Αλέξανδρος Μουσκαφίδης.
και ο Γιώργος Γλύπτης.
Από τους νεότερους, οφείλω να επισημάνω, ότι κάθε χρόνο και καλύτερος (σαν το παλιό καλό κρασί) παρουσιάζεται ο μηχανικός αεροσκαφών, Θόδωρος Διδώνης. Μπορεί οι επιδόσεις του να μη εντυπωσιάζουν, αλλά είναι σημαντικό να μεγαλώνεις, να πλησιάζεις τα 50 και να βελτιώνεσαι. Εφέτος εμφανίσθηκε καλύτερος στο σύνολο και στο αρασέ σε σχέση με το 2017.
Βελτιωμένος ο Γιώργος Κατσής.
Μεταξύ των νεοεμφανισθέντων, ήταν και ο Δημήτρης Γαζής, διαχρονικός αθλητής του στίβου (δεκαθλητής παλαιότερα, ρίπτης τώρα, λόγω αύξησης του βάρους του), που πριν από ενάμιση μήνα τερμάτισε στον κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας(!) και ο οποίος παίζει επισήμως πιγκ πογκ σε μικρή ομάδα της Αττικής, αλλά και μπέιζμπολ, ενώ κάνει και χορό! Αντε, του χρόνου και στην κολύμβηση...
Tα πλήρη αποτελέσματα:
Ο πολυσύνθετος, Δημήτρης Γαζής.
65-69 ετών: 96κ.: Κων. Ντουντουλάκης 140 (60κ. αρασέ - 80κ. επολέ ζετέ).
60-64: 96κ.: Ελ. Τζουγκαράκης 200 (90-110).

102κ.: Χρ. Γκιόκας 137 (62-75).
55-59: 81κ.: Γ. Γλύπτης 146 (63-83).
89κ.: Χρ. Μούτουλας 115 (55-60).
102κ.: Ευγ. Οικονομίδης 187 (80-107).
50-54: 89κ.: Ιω. Μακρής 151 (66-85).
96κ.: Παν. Δήμος 175 (75-100).
+105κ.: Ευ. Καραμπέτσος 230 (100-130). 
45-49:  73κ.: Θ. Διδώνης 135 (60-75).
40-44: 73κ.: Ν. Λαγός 122 (57-65).
81κ.: Αλ. Μουσκαφίδης 247 (112-135).
89κ.: Χαρ. Λιούλιας 177 (72-105), Ιω. Κούγιας 110 (50-60).
109κ.: Δημ. Γαζής 168 (70-98).
35-39: 73κ.: Σπ. Ζορμπάς 160 (70-90).
89κ.: Γ. Κατσής 237 (107-130).
Τεχνίτης ο δάσκαλος, Κώστας Ντουντουλάκης.
96κ.: Κ. Παπαδόπουλος 270 (120-150).
102κ.: Α. Δερδεμέζης 197 (85-112).
+109κ.: Ι. Δερμιτζάκης 180 (80-100).

Κριτές ήταν οι διεθνείς Α’ κατηγορίας, Δημήτρης Ηλιάδης (παλαιός πρωταθλητής Ελλάδος) και Νίκος Κωνσταντόπουλος (απλώς παλαιός αθλητής), η νυν πρωταθλήτρια, Αννα Μαρία Ζολή, η Λευκορωσίδα, Τατιάνα Γιάσκεβιτς (5η στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του 1994, η οποία αργότερα παντρεύτηκε Ελληνα και ζει στην Ελλάδα),
Πολύ δυνατός και σταθερότατος, ο Βαγγέλης Καραμπέτσος.
ενώ, όποτε χρειάσθηκε, βοήθησε η παλαιά πρωταθλήτρια κόσμου και νυν κριτής, Νατάσα Τσακίρη, που παρευρέθη για να παρακολουθήσει τους αγώνες.

Ο 2ος βαλκανιονίκης του 1981, Αλέκος Σιζόπουλος εκτέλεσε άψογα μόνος του τα καθήκοντα της γραμματείας.
Χωρίς την ανιδιοτελή συμβολή όλων αυτών, οι αγώνες δεν θα διεξάγονταν.
Οι κριτές εφέτος ήταν (και ορθώς) αυστηρότεροι στους... νεαρούς διαχρονικούς αθλητές. Αρσιβαρίστες 35, 36, 37, 38, 39 ετών μετέχουν, συχνότατα μ’ επιτυχία, στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ανδρών ή και σε διεθνείς αγώνες. Πρόσφατο παράδειγμα ο 36χρονος, Γιώργος
Πάντα καλός ο Ευγένιος Οικονομίδης.
Μαρκούλας, που προ ημερών αγωνίσθηκε στο παγκόσμιο κύπελλο. Κατανοητό είναι, βεβαίως, το να δείχνουν επιείκεια (όπως και έπραξαν) στους... γεροντότερους, δεδομένου ότι οι κλειδώσεις και οι μύες χάνουν ελαστικότητα και ευλυγισία, ενώ συχνά υπάρχουν και χρόνια προβλήματα από τραυματισμούς.

Για άλλη μία φορά, σημαντική ήταν η εθελοντική προσφορά του παλαιού πρωταθλητή Ευρώπης στους εφήβους (και με συμμετοχή σε δύο Ολυμπιακούς αγώνες, το 1980 και το 1984), εξαιρετικού προπονητή και ανθρώπου, Γιάννη Κατσαϊδώνη, που βοήθησε στο κοουτσάρισμα πολλούς από τους αγωνισθέντας.
Ο θεσμός βρίσκεται στην τρίτη δεκαετία του, αφού ήταν το 23ο πρωτάθλημα. Η διοργάνωση
Μπορούσε περισσότερα ο Π. Δήμος.
καθιερώθηκε, και συνεχίζεται, με πρωτοβουλία του παλαιού πρωταθλητή Ελλάδος, Νίκου Γαλιατσάτου, που ούτε εφέτος αγωνίσθηκε, περιορισθείς στα σημαντικά οργανωτικά του καθήκοντα. Απαιτείται, πάντως, να ζητήσει βοήθεια στην οργάνωση. Οπως και ν' αναθεωρήσει κάποια πράγματα.
Απαράδεκτη κρίνω την απουσία της ΕΟΑΒ. Τη στιγμή, που η Διεθνής Ομοσπονδία του αθλήματος (IWF) περιλαμβάνει στο καλεντάρι της τους αγώνες -και όχι μόνο τα παγκόσμια πρωταθλήματα- των μάστερς (βετεράνοι - διαχρονικοί), δεν νοείται η ελληνική να μη μετέχει ενεργά στην διοργάνωση του αγώνα. Τα προηγούμενα χρόνια είχε συνδράμει, ίσως όχι όσο ακριβώς έπρεπε, αλλά πάντως, είχε συνεργασθεί με τους διοργανωτές. Εφέτος, τι συνέβη και απουσίασε; Ούτε καν το προπονητήριο του ΟΑΚΑ παραχώρησε. Ετσι οι αγώνες διεξήχθησαν σε ιδιωτικό γυμναστήριο κρος-φιτ, στη Ν. Κηφισιά. Λέτε να... τιμωρήσει τον γιατρό, Γιώργο Τσικούρη, που παρευρέθη;
Οι... γέροντες περιμένουν την απονομή των μεταλλίων και των διπλωμάτων...
...ενώ οι... νεανίσκοι, τα πήραν. Μπροστά η Νατάσα Τσακίρη, δίπλα της ο Γιάννης Κατσαϊδώνης και άκρη δεξιά ο Γιώργος Τσικούρης.
Από δεξιά, Αλέκος Σιζόπουλος, Τατιάνα Γιάσκεβιτς, Ιω. Κατσαϊδώνης.
Ο γιατρός της ΕΟΑΒ, ορθοπεδικός, Γ. Τσικούρης έκανε μετρήσεις στους περισσότερους αθλητές, που αγωνίσθηκαν. Αυτές θα ενταχθούν στην έρευνα - μελέτη, την οποία διενεργεί για την επίδραση που έχει η άρση βαρών στον σκελετό των αθλητών πάσης ηλικίας.
Αλλης φύσης μετρήσεις πραγματοποίησε ο Θ. Διδώνης, με μια ειδική ζυγαριά, η οποία πέραν του σωματικού βάρους, έκανε λιπομέτρηση, έδειχνε το υποδόριο λίπος, το σπλαχνικό αντίστοιχο, το ποσοστό μυϊκού ιστού, την οστική μάζα, το ποσοστό νερού στον οργανισμό, τον ρυθμό μεταβολισμού, την φυσική κατάσταση και την μεταβολική ηλικία. Εάν αυτή είναι υψηλότερη της ηλικίας, που δείχνει η ταυτότητά του ανθρώπου, πρέπει να βελτιωθεί ο μεταβολικός ρυθμός, συνήθως με σωματική άσκηση και σωστή διατροφή.

Τρίτη 4 Δεκεμβρίου 2018

«Εξουσία» και φιλανθρωπία με αξιοπρέπεια

Μια κυρία ρώτησε έναν φτωχό πωλητή αυγών, πόσο πουλάει τ' αυγά.
«25 λεπτά το ένα, κυρία», απάντησε αυτός.
«Θα πάρω 6 αυγά για 1,25€ ή θα φύγω», του είπε εκείνη. 
«Ας τα πάρετε με την τιμή που θέλετε. Ίσως αυτό να είναι μια καλή αρχή, γιατί δεν έχω πουλήσει ούτε ένα αυγό σήμερα», απάντησε ο φτωχός πωλητής.
Η κυρία πήρε τ' αυγά και έφυγε με την αίσθηση ότι κέρδισε. Μπήκε στο φανταχτερό της αυτοκίνητο και πήγε σ' ένα καλό εστιατόριο με μια φίλη της. Εκεί παρήγγειλαν ό,τι τους άρεσε. Έφαγαν λίγο κι άφησαν πολλά από αυτά που παρήγγειλαν. Μετά πήγε να πληρώσει τον λογαριασμό, που ήταν 45€. Έδωσε 50€ και είπε στον ιδιοκτήτη να κρατήσει τα ρέστα.
Αυτό όλο το περιστατικό, ίσως φαινόταν αρκετά φυσιολογικό στον ιδιοκτήτη του εστιατορίου, αλλά σίγουρα θα ήταν πολύ επώδυνο για τον φτωχό πωλητή αυγών.
Το θέμα είναι, γιατί δείχνουμε ότι έχουμε την εξουσία όταν αγοράζουμε από τους άπορους. Και γιατί γινόμαστε γενναιόδωροι σε όσους δεν χρειάζονται καν τη γενναιοδωρία μας;
Διάβασα κάπου:
«Ο πατέρας μου, αγόραζε απλά αγαθά από φτωχούς σε υψηλές τιμές, παρότι δεν τα χρειαζόταν. Μερικές φορές τα πλήρωνε και πιο ακριβά. Απορούσα για αυτό και τον ρώτησα γιατί το κάνει; Κι εκείνος απάντησε: "Είναι φιλανθρωπία τυλιγμένη με αξιοπρέπεια, παιδί μου!"».

Κυριακή 11 Νοεμβρίου 2018

Κάθε φέτος και καλύτερα τ' «Αρκάδια», με πολύ καλούς αθλητές, έντονο συναγωνισμό και συνεχώς βελτιούμενη διοργάνωση

«Τ’ Αρκάδι, ξέρετε, παιδιά, τι είναι το Αρκάδι; Είναι της Κρήτης η ζωή, το Αγιο φυλακτό της. Είναι η Ελλάς ολόκληρη, μαζί με τ’ όνειρό της»


Το Ρέθυμνο, η Κρήτη, η Ελλάς ολάκερη, με τα, για άλλη μία χρονιά, αναβαθμισμένα «Αρκάδια», τίμησαν όπως τους άξιζε, τους ήρωες της Κρητικής Επανάστασης του 1866-69, που στις 8 (κατά την κρατούσα θεωρία) Νοεμβρίου αποφάσισαν ότι πρέπει να πεθάνουν ένδοξα, παρά να πέσουν στα χέρια των Τούρκων, οι οποίοι πολιορκούσαν την Ιερά Μονή Αρκαδίου. Ο καπετάν Κωσταντής Γιαμπουδάκης (ή, σύμφωνα με άλλους, ο Εμμανουήλ Αναγνώστου Σκουλάς) ανατίναξε τη μονή. Τους περίπου 800-850 Έλληνες (δεν ήταν μόνο Κρήτες, αλλά και Μανιάτες και άλλοι), που θυσιάστηκαν (μαζί τους και ο ηγούμενος, Γαβριήλ), τίμησε το Ρέθυμνο για 78η φορά με τους ετήσιους αγώνες κλασικού αθλητισμού.
Τ’ «Αρκάδια» είναι η παλαιότερη αθλητική διοργάνωση στην Ελλάδα (εξαιρουμένων, βεβαίως, των πανελληνίων πρωταθλημάτων), δεδομένου ότι διεξήχθησαν για πρώτη φορά το 1930. Διοργανωτής τότε ήταν ο ιστορικός σύλλογος, Ατρόμητος Ρεθύμνου, που τέλεσε τους αγώνες στο Εθνικό Στάδιο της πόλης. 
Η διοργάνωση ήταν πολύ καλή, όπως και το καθαρά αθλητικό μέρος, καθότι αγωνίσθηκαν πολλοί γνωστοί αθλητές, κάποιοι από τους οποίους έχουν διατελέσει μέλη της εθνικής ομάδας στίβου (Βασίλης Μαγγανάς, Γιάννης Βασιλόπουλος, Μανώλης Σφακιανάκης), αλλά και νυν αθλητές της εθνικής ομάδας Ενόπλων Δυνάμεων.
  

  
Ο Χρήστος Χατζάκης - Καζάνης στον τερματισμό και μετά και η Γιούλια - Μαρία Τρίλινγκ.


Ο τριταθλητής Ελλάδος το 2012 και το 2014 στα 3.000μ. στιπλ, Χρήστος Χατζάκης – Καζάνης νίκησε, για τέταρτη φορά, τα τελευταία πέντε χρόνια (πέρσι δεν έτρεξε), στον Αρκάδιο δρόμο (22,4 χλμ., Ι.Μ. Αρκαδίου – στάδιο Σοχώρας).
Εντυπωσίασε ο παλαιός διεθνής πολίστας του ΝΟ Χανίων, Μανούσος Βιζυράκης, που τερμάτισε 6ος! Ο Μανούσος τα τελευταία χρόνια ασχολείται με αγωνίσματα αντοχής (τρίαθλο, δρόμους).
Οι καλύτεροι και οι καλύτερες στον Αρκάδιο δρόμο, στο βάθρο.
Στις γυναίκες θριάμβευσε για πέμπτη συνεχή διοργάνωση, η Γερμανίδα, Γιούλια Μαρία Τρίλινγκ.
Ετρεξαν, βάσει των αποτελεσμάτων, 148 αθλητές και αθλήτριες (οι 15 γυναίκες) και τερμάτισαν όλοι, πλην ενός άνδρα. Αγωνίσθηκαν και μερικοί ξένοι αθλητές.
Στο παραδοσιακό Κρητικό βόλι, δυστυχώς, η συμμετοχή φθίνει. Μόλις 10 έριξαν εφέτος (οι πέντε από την Αθήνα, ένας από την Κω), έναντι 12 πέρσι και 15 το 2016. Πρέπει οι Κρήτες αθλητές να στηρίξουν το αγώνισμα. Με βάση αυτούς που πήραν μέρος, δεν σημειώθηκαν εκπλήξεις. Ο Γιάννης Βασιλόπουλος νίκησε ξανά στην κατηγορία έως και 49 ετών και ο 57χρονος, Μιχάλης Φρουδάκης στην 50+. Οι δύο κατηγορίες καθιερώθηκαν από πέρσι, ώστε να μη συναγωνίζεται, π.χ., ο 65χρονος τον 30χρονο. Ο πολυνίκης του θεσμού και κάτοχος της κορυφαίας επίδοσης όλων των εποχών (17,88μ. από το 1989 με την σφαίρα των 7,26κ.), ο 64ετής, Βασίλης Μαγγανάς κατετάγη 2ος, μ’ εξαιρετική βολή και αφού έδωσε «μάχη» με τον Φρουδάκη. Σημαντική ήταν η παρουσία του παγκόσμιου πρωταθλητή βετεράνων το 2016 στην σφαιροβολία, Ιμπραήμ Φαναρτζή, ο οποίος, όμως, καθώς δεν γνωρίζει καλά το αγώνισμα, έμεινε πίσω από το παλαιό μέλος της εθνικής ομάδας στα 400μ., Μανώλη Σφακιανάκη, που αγωνίσθηκε ξανά με την παραδοσιακή κρητική φορεσιά.



Οι δυνατοί των Αρκαδίων αγώνων στην απονομή για το Κρητικό βόλι.
Τ’ αποτελέσματα:
ΑΡΚΑΔΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ: Ανδρες: Χρ. Χατζάκης – Καζάνης 1 ώρα 22’37’’0, Μαν. Μπριτζολάκης 1:27’36’’8, Γ. Κορνάρος 1:28’27’’3, Β. Τσάβαλος 1:30’16’’7, Μ. Φιλιππάκης 1:30’22’’9, Μαν. Βιζυράκης 1:30’40’’6, Δημ. Καραμπίνας 1:31’35’’4, Δημ. Πανταζής 1:32’52’’0.
Γυναίκες (σε παρένθεση η θέση της στη γενική κατάταξη):  Γ.-Μ. Τρίλινγκ (Γερμανία) 1:40’14’’1 (25η!), Βερ. Παιδούση 1:46’44’’7 (42η), Αικ. Κουκάκη 1:55’12’’7
(65η), Σαμπρ. Κολέτ 2:05’34’’9 (91η), Κατερ. Περογιάννη 2:05’57’’7 (92η), Μαγδ. Φαραντάκη 2:06’52’’5 (96η), Νικολ. Δασκαλάκη 2:08’05’’0, (99η), Παγ. Κυδωνάκη 2:13΄04’’5 (107η).
6.000μ.: Ανδρες: Ιω. Ζερβάκης 20’11’’5, Στ. Ζαγκανάς 20’20’’7, Θ. Τσολάκης 20’32’’4, Αντ. Κωστάκης 20’39’’2. Τερμάτισαν 176.
Γυναίκες: Γ. Μαριδάκη (11η γενικής) 24’59’’5, Μαρ.
Από πάνω: Ιω. Βασιλόπουλος, Μαν. Σφακιανάκης, Ιμπρ. Φαναρτζής.
Σταγογιάννη (12η) 25’07’’6, Μίνα Τακμάκη (27η) 28’00’’8, Μαρ. Ζαραφωνίτη (31η) 28’28’’6. Τερμάτισαν 84.
Δυναμικό βάδισμα (στην Αρκάδια διαδρομή): Ανδρες: Απόστ. Αϊβαλιώτης 2 ώρες 52’37’’4 (337), Ιω. Δαφνομήλης 2 ώρες 52’37’’4 (367), Βασ. Μανουσάκης 2 ώρες 52’37’’4 (367), Κων. Κοτζαμπουζούκης 2 ώρες 52’37’’4 (383). Τερμάτισαν 13.
Γυναίκες: Ευμ. Τζαγκαράκη 3:27’05’’1 (6η γενικής), Ρ. Τελιωπούλου 3:27’05’’1 (8η), Καλ. Βροντάκη 3:27’05’’2 (10η). Τερμάτισαν 11.
1.000μ. αθλητών με αναπηρίες: Κων. Μπουρμπουδάκης (ΑΣ ΑΜΕΑ Τάλως), Κων. Γαροφαλάκης (ΣΔΥ Χανίων), Αλεξ. Γεωργιάδης (Αρίων Χανίων).
1.000μ. μαθητών δημοτικών: Ντ. Χίσκο (1ο Ρεθύμνου), Λευτ. Σκουλουφιανάκης (13ο Ρεθ.), Αλ. Σένια (1ο Ρεθ.).
1.000μ. μαθητριών δημοτικών: Μ. Πατσάκη (14ο Ρεθ.), Μαρσ. Βόικα (ΔΣ. Άδελε), Ιφιγ. Περακάκη (2ο Ατσιπόπουλου).
Οι... Κρητικοβολίστες, Β. Μαγγανάς, Ν. Κωνσταντόπουλος, Ι. Φαναρτζής, Γρ. Δέδες, Μιχ. Φρουδάκης, Ιω. Βασιλόπουλος, Μαν. Σφακιανάκης, Θαν. Καλαντζής, και κάτω οι Α. Μπενάκης και Βασ. Σπανδάγος, με τους κριτές.
ΚΡΗΤΙΚΟ ΒΟΛΙ: Ανδρες έως 49 ετών (7,26κ.): Ιω. Βασιλόπουλος (Ναξιακός) 14,89, Μαν. Σφακιανάκης (ΟΚΑ Πρέβελης) 12,97, Ιμπρ. Φαναρτζής (Ιπποκράτης Κώος) 12,66, Βασ. Σπανδάγος (ΟΚΑ Αρκάδι) 11,33.
Ανδρες 50 και άνω (5κ.): Μιχ. Φρουδάκης (ΓΕ Ηρακλείου - 57 ετών) 14,51, Βασ. Μαγγανάς (ΑΟ Π. Φαλήρου - 64) 14,36, Γρ. Δέδες (Πανελλήνιος - 59) 11,32, Νικ. Κωνσταντόπουλος (ΑΟΠΦ - 63) 9,94, Θαν. Καλαντζής (Πανιώνιος - 63) 9,53, Ανδρ. Μπενάκης (ΟΚΑ Αρκάδι - 54) 9,21.
Παμπαίδες (3κ.): Στ. Ριτζάκης (3ο Δ.Σ. Ρεθύμνου) 7,72, Νικ. Θεοδωρής (14ο Ρεθ.) 7,51, Χρ. Γιαννούλης (1ο Ατσιπόπουλου) 7,27. Πήραν μέρος 9 παιδιά.
Σφαιροβολία από αμαξίδιο: Στ. Δαμανάκης (Ικαρος) 5,27.
Σφαιροβολία αθλητών με αναπηρίες: Αγόρια (5κ.): Ορθιοι: Στεφ. Νταμπασάχ (Ικαρος) 9,10, Μαν. Νταμπασάχ (Ικαρος) 7,10, Φραγκ. Φραγκιαδάκης (Ικαρος) 5,70, Κων. Γαροφαλάκης (ΣΔΥ Χανίων) 3,90.
Κορίτσια (3κ.): Ειρ. Ντουμπάρλα (Ικαρος) 6,32, Στ. Βελονάκη (Ικαρος) 6,15.
Η χαρά του τερματισμού στο δυναμικό βάδισμα σχεδόν 22,5 χιλιομέτρων.
Στο διήμερο των αθλητικών εκδηλώσεων πραγματοποιήθηκαν, επίσης και αγώνας ταχύτητας με πατίνια σε δημόσιο δρόμο και ημιμαραθώνιος με πατίνια σε δημόσια οδό.
Στο στάδιο της Σοχώρας, όπου έγιναν το Κρητικό βόλι, ο τερματισμός των δρομέων του Αρκάδιου δρόμου και των 6.000μ. και των βαδιστών, αλλά και οι απονομές, η Φιλαρμονική του Ρεθύμνου παρουσίασε μουσικό πρόγραμμα. Επαιξε, επίσης, ο Γάλλος φλαουτίστας, Πατρίκ Ρυντάτ. που είχε μετακληθεί ειδικά για τις εκδηλώσεις.
Τις τελετές των απονομών πλαισίωναν παραδοσιακοί κρητικοί χοροί με μικρούς και μεγαλύτερους χορευτές. 
Τα παιδιά με τις ειδικές ικανότητες.
Το Ρέθυμνο, όπως έχουμε ξαναγράψει, κρατεί καλά την παράδοση. Ισως καλύτερα από οποιοδήποτε άλλο μέρος της Κρήτης.
Οι μη αγωνιστικές εκδηλώσεις ολοκληρώθηκαν, όπως κάθε χρόνο, στις 8 Νοεμβρίου με την τελετή και την δοξολογία στην Ιερά Μονή Αρκαδίου και την παρέλαση στους δρόμους τής, κατ’ εμέ, πιο όμορφης πόλης της Κρήτης. Και όλοι δώσαμε την υπόσχεση, να προσπαθήσουμε να είμαστε εκεί και του χρόνου. Για να βρούμε, για άλλη μία φορά, τους φίλους μας.



Βαλκανικό και πανελλήνια ρεκόρ στο 10ο Πανελλήνιο γκαλά διαχρονικών

Μία ημέρα πριν από το κύριο πρόγραμμα των «Αρκαδίων», στο Ηράκλειο έπεσε βροχή. Όχι, όμως, από τον ουρανό, αλλά βροχή ρεκόρ. Ενα βαλκανικό κι άλλα έξι «απλώς» πανελλήνια σημειώθηκαν στο 10ο Γκαλά διαχρονικών αθλητών στίβου. Μερικά, μάλιστα, έσβησαν από τον σχετικό πίνακα επιδόσεις, οι οποίες έστεκαν πολλά χρόνια, ακόμη και σχεδόν τρεις δεκαετίες.
Το βαλκανικό σημείωσε η Μαρία Πολομαρκάκη (50-54 ετών) στην σφυροβολία με 35,63μ. Το παλαιό κατείχε η ίδια με 34,92.
Η Μαρία Πολομαρκάκη.
Ο Γιάννης Σαριδάκης.
Τ’ άλλα πανελλήνια ρεκόρ πέτυχαν οι:
ΑΝΔΡΕΣ:
3.000μ.: 50-54: Μιλτιάδης Καμπιτάκης 10’21’’79 (προηγούμενο 10’34’’1 του Φ. Βλασσόπουλου απο το 2000). 60-64: Γιάννης Σαριδάκης 10’45’’42 (προηγούμενο 10’58’’5 του Στ. Πρασσά από το… 1993).
ΓΥΝΑΙΚΕΣ:
100μ. 50-54: Μαρία Μουρατίδου 14’’39 (παλαιό 14’’8 της Μ. Λουπάκη από το 1999)
100μ.μ’ εμπόδια 40-44: Φανή Λύκου 15’’16 (προηγούμενο 15’’32 της ιδίας).
3.000μ. 45-49: Δήμητρα Βογιατζή 12’06’’10 (παλαιό της Χρ. Μαραγιάννη με 12’09’’0).
Η Μαρία Μουρατίδου.
Μήκος 50-54: Μαρία Μουρατίδου 4.04μ. (προηγούμενο 4,00μ. της Λουπάκη απο το 1999).
Η Μουρατίδου έριξε και σφαίρα και πέρασε τα 8μ. (8,11μ.), που είναι αξιοπρεπής επίδοση για μια μη σφαιροβόλο.
Ο σχεδόν 90χρονος πρωταθλητής κόσμου στους Μάστερς (βετεράνοι – διαχρονικοί), Κώστας Χατζηεμμανουήλ ταξίδεψε ξανά από την Κω και νίκησε σε 100μ. με 20’’91, 400μ. με 1’55’’0 και σφαιροβολία με 5,52μ. Στις Ιανουαρίου 2019, θα συμπληρώσει, πρώτα ο Θεός, 90 χρόνια καλής, ως φαίνεται ζωής.
Στη συλλογή του ο ακατάβλητος Κώος, που συνεχίζει ν' ασχολείται με τις επιχειρήσεις του, έχει ένα ασημένιο κι ένα χάλκινο μετάλλια από παγκόσμια πρωταθλήματα ανοικτού στίβου κι ένα χρυσό και δύο χάλκινα ευρωπαϊκά. Στον κλειστό στίβο το 2014 κατέκτησε το χρυσό παγκόσμιο μετάλλιο στα 200μ. και εφέτος χάλκινα ευρωπαϊκά στα 60 και στα 400μ.
Να είναι καλά, να έχει κουράγιο, να κάνει πάντα αυτό που αγαπά, να μας εμπνέει και να συνεχίσει να προσφέρει χαρές στον ελληνικό αθλητισμό.

Από πάνω, οι ακατάβλητοι από τον χρόνο, Κώστας Χατζηεμμανουήλ και Κώστας Καρβελάς.
Κοντά του και ο 89χρονος, Κώστας Καρβελάς, που μπορεί να μη έχει τις διακρίσεις του Χατζηεμμανουήλ, έχει, όμως, κι αυτός το κουράγιο να τρέχει και να πηδάει. Από αυτό το κουράγιο και την διάθεση του (και όλων των συνομηλίκων του και των λίγο μικρότερων ή των μεγαλύτερών του, που εξακολουθούν ν αγωνίζονται), παίρνουμε κι εμείς δύναμη για να συνεχίσουμε ν αθλούμαστε.
Φ. Λύκου, Μ. Μουρατίδου.
Πολύ καλές επιδόσεις σημειώθηκαν στις ρίψεις, παρότι το μοναδικό ρεκόρ σε αυτές ήταν το βαλκανικό της Πολομαρκάκη. Τούτο οφείλεται στο γεγονός ότι οι επιδόσεις βρίσκονται σε πολύ υψηλό επίπεδο. Ξεχώρισαν (χωρίς αξιολογική σειρά η αναφορά των ονομάτων) οι Κώστας Φουρναράκης (δισκοβολία), Σοφία Φιλιππάκη (κυρίως στην σφαιροβολία), Φαναρτζής (σφαιροβολία, ακοντισμός), Μαγγανάς (Κρητικό βόλι, ελληνική δισκοβολία), Μιχάλης Φρουδάκης (δισκοβολία, βόλι), Πολομαρκάκη (δισκοβολία), Ανδρέας Πλουμιστός (ακοντισμός). Ο τελευταίος έτρεξε και 100μ. σε 14’’74 και πήδησε μήκος 4,35μ.
Σημαντική ήταν, για άλλη μία χρονιά, η παρουσία του παλαιού καλού δισκοβόλου και σφαιροβόλου, Γιώργου Βαρούχα, παρά το κινητικής φύσεως πρόβλημα, που αντιμετωπίζει τα τελευταία έτη.
Αλλά και στους δρόμους και στ’ άλματα είχαμε μερικές πολύ καλές επιδόσεις, κυρίως από τους Γιάννη Ζογλοπίτη (100μ.), Νικηφόρο Τζιώτη (5.000μ.) και την παλαιά πρωταθλήτρια Ελλάδος και 5η εφέτος στο πρωτάθλημα κόσμου των Μάστερς, Πόπη Γαβαλάκη, στα 3.000μ. βάδην.
Συνοπτικά τα καλύτερα (πλην των προαναφερθέντων) αποτελέσματα, ανά αγώνισμα:
100μ.: 50-54: Ζογλοπίτης 12’’51, 65-69: Ιω. Λυρατζάκης 15’’18 - Γυν.: 40-44: Λύκου 13’’39.
400μ.: 50-54: Μιχ. Σμυρνάκης 1’03’’00.
Ο μαχητής, Γιώργος Βαρούχας.
1.500μ.: 45-49: Αλ. Ανυφαντάκης 4’46’’25, Αν. Μαγκαφουράκης 4’47’’35 - Γυν.: 4044: Μαρ. Τρούλη 5’30’’08.
3.000μ.: 60-64: Ελ. Νοικοκυράκη 18’03’’19.
5.000μ.: 40-44: Νικ. Τζιώτης 16’48’’01 - Γυν.: 40-44: Αικ. Λυραράκη 23’24’’35.
Μήκος: 50-54: Χρ. Κτιστόπουλος 5,23, 85-89: Κων. Καρβελάς 2,14 - Γυν: 40-44: Λύκου 4,78.
Σφαιροβολία: 45-49: Ι. Φαναρτζής 12,47, 55-59: Φρουδάκης 11,71 - Γυν.: 55-59: Φιλιππάκη 10,96.
Δισκοβολία: 45-49: Κ. Φουρναράκης 38,27, 55-59: Μιχ.  Φρουδάκης 41,30, 65-69: Γ. Βαρούχας 26,45, 70-74: Εμμ. Λιουδάκης 23,86 - Γυν.50-54: Πολομαρκάκη 29,62, Χαρ. Σπάρταλη 27,45, 55-59: Φιλιππάκη 24,30.
Ακοντισμός: 45-49: Φαναρτζής 45,00, 55-59: Α. Πλουμιστός 39,59.
Η καταπληκτική, Σοφία Φιλιππάκη.
Σφυροβολία: 60-64: Αθ. Καλαντζής 32,53 - Γυν.: 45-49: Αγγ. Κυπαρίσση 23,00, 55-59: Φιλιππάκη 22,65.

Από πάνω, οι πολύ καλοί δισκοβόλοι, Κώστας Φουρναράκης και Μιχάλης Φρουδάκης και ο πολυσύνθετος, Ανδρέας Πλουμιστός.
Ελληνική δισκοβολία: 45-49: Φουρναράκης 30,06, 60-64: Βασ. Μαγγανάς 30,56, 65-69: Βαρούχας 26,36.
Κρητικό βόλι: 55-59: Φρουδάκης 13,06, 60-64: Μαγγανάς 13,62, 70-74: Λιουδάκης 9,85.
3.000μ. βάδην: 50-54: Νικ. Καμπιτάκης 15’42’’00, 70-74: Ιω. Κυρδήμος 19’07’’95 - Γυν.: 50-54: Καλ. Γαβαλάκη 16’37’’52.


Ο Ιμπραήμ Φαναρτζής.
Τα βάρη των οργάνων:
Σφαιροβολία, σφυροβολία και Κρητικό βόλι: 35-49: 7,26κ., 50-59: 6κ., 60-69: 5κ., 70-79: 4κ., 80+: 3κ. Γυναίκες: 35-49: 4κ., 50-74: 3κ.
Δισκοβολίες: 45-49: 2κ., 50-59: 1,5κ., 60+: 1. Γυναίκες: 1κ.
Ακοντισμός: 35-49: 0,8κ., 50-59: 0,7κ., 60-69: 0,6κ., 70-79: 0,5κ. Γυναίκες: 35-49: 0,6κ. 50-74 0,5κ.
Στους αγώνες πήραν μέρος αθλητές από τα σωματεία ή τα τμήματα βετεράνων, 
Ο Β. Μαγγανάς στην Ελληνική δισκοβολία.
ΠΕΔΑΣ Μίνως, ΣΕΒΑΣ Αθηνών, Θεσσαλονίκης, Χανίων, Πειραιά, Κωνσταντινουπολιτών και Τρικάλων, Φειδιππίδης Κω, Α.Ο. Π. Φαλήρου, ΔΙΑΣ, ΠΑΣΥΔΑΣ, από τους συλλόγους του ΣΕΓΑΣ, ΓΕΗ, ΟΦΗ, ΟΚΑ Αρκάδι καθώς και ανεξάρτητοι.

Ο διοργανωτής σύλλογος, Π.Ε.Δ.Α.Σ. Μίνως ευχαριστεί όλους τους αθλητές και τις αθλήτριες,   που συμμετείχαν και τίμησαν τους αγώνες, ειδικά όσους ταξίδεψαν από άλλα μέρη της Ελλάδος έως το Ηράκλειο. Επίσης, όσους συνέβαλαν ποικιλοτρόπως (οικονομικά κ.λπ.) στη διεξαγωγή τους και στην όλη διοργάνωση (η οποία, πάντως, χρήζει κάποιων βελτιώσεων, ειδικά στο ωρολόγιο πρόγραμμα), καθώς και τις ναυτιλιακές εταιρείες, ΑΝΕΚ LINES και BLUE STAR FERRIES, που βοήθησαν στη μετακίνηση των αθλητών μ’ έκπτωση στα εισιτήρια.

*Οι φωτογραφίες είναι από το φωτοειδησεογραφικό πρακτορείο, «Αννα Μάινα - Ν. Α. ΚΩΝ.».